发布网友 发布时间:2022-04-22 01:15
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热心网友 时间:2022-07-09 13:04
做法步骤

1、牛腩洗净切块,加料酒用清水浸泡两小时,中途换两次水,让血水充分渗出;

2、土豆洗净,削皮,切块,泡入凉水中,备用;

3、牛腩冷水下锅,煮沸后关火,捞出牛腩,用清水洗净,沥水备用;

4、炒锅内倒入适量的食用油,下花椒、桂皮、八角煸炒出香味,再放入姜片、葱段;倒入牛腩,翻炒两分钟,加入料酒、干辣椒;

5、将牛肉连同汤汁倒入炖锅中,加入足量的热水,转大火煮沸后,再转小火慢炖;

6、牛肉炖煮筷子可戳动时,加入土豆块和孜然粉,大火煮开转小火继续炖煮20分钟;

7、待出锅时,加入食盐、老抽、剩余的孜然粉,大火收汁;

8、开吃啦~
热心网友 时间:2022-07-09 14:22
牛腩炖土豆
牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
原料:牛腩、土豆、葱、蒜、姜、红辣椒、八角、花椒、桂皮、香叶、豆瓣酱、白糖、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精。
做法步骤:
第1步、牛腩切小块,加葱姜蒜料酒,煮十分钟,飘出浮沫,加入高压锅压15分钟。
第2步、配料摆好,备用。
第3步、锅中加糖,炒出糖色,加葱姜蒜,八角,花椒,桂皮,红辣椒,香叶,豆瓣酱炒香,生抽,老抽调色。
第4步、所有配料炒香,放入牛腩。

第5步、加适量的白水,大火炖10分钟,加入切好的土豆。

第6步、用筷子挑出,调料渣,锅中加盐,鸡精调味,小火慢炖15分钟,出锅。
热心网友 时间:2022-07-09 16:13
实话这道菜非常好做,也非常好吃,首先牛肉洗净放入高压锅中加入水、八角4个、桂皮2个,盖上锅盖,煮成九成熟