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饭后立即学习对健康有害吗?

发布网友 发布时间:2022-05-23 22:09

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热心网友 时间:2023-09-10 08:46

长期来说肯定有,刚吃完饭后,大脑的部分神经正调节消化系统进行消化作用,同时刚吃完饭,食物没有被立即消化,血糖浓度很低,能供给大脑的血糖自然也不高,这样长期下去可能会发生学习时头晕的现象
最好时在饭后一小时开始学习,这样效果最好,刚吃完饭时可以到室外散散步,或者同家人朋友聊会天
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