抑郁症退学后重新高考还是找工作

发布网友发布时间：2022-05-23 15:39

共5个回答

热心网友时间：2023-10-27 17:53

得了抑郁症以后，是出去找工作有利于康复，还是在家休养比较好，这个问题使很多有抑郁症状的患者感到纠结。想出去工作，又怕力不从心。呆在家里，又觉得空虚无聊，焦虑不安，真是左右为难。
如果仅仅是抑郁性人格引起的轻度抑郁，我的建议是出去工作，而不是呆在家里。如果是中重度抑郁症，患者的思维活动、情感反应、行为活动往往都受到了很大影响，患病期间不适合出去工作。我是盐城心理医生张怀礼，很高兴为你解答这个问题。
轻度抑郁的工作问题
无法接纳自己，对环境不满意等认知偏差，是抑郁患者的共同特点，轻度抑郁症患者，出去工作，既可以扩大视野，增加对现实环境的体验，同时也能锻炼自己的社会适应能力，特别是与患者专业对口、兴趣匹配、心理环境友爱温暖的工作，可以改善情绪状态、提升自信心，获得存在感，对抑郁本身也会起到很好的疗愈作用。
患者在工作过程中，也需要去反思自己个性上的不足，去做一些合理的修正和完善，修正自我认知上的偏激成分，这样可以进一步促进抑郁症状的改善。
中重度抑郁的工作问题
如果患者抑郁程度比较重，是不适合出去的。中重度抑郁患者的心理能量水平本来就已受到严重损害，弱到不能再弱了，出去工作既要扛着病情，还要应对人际关系和工作压力，这是患者难以承受的。可以先进行抗抑郁治疗，在做好风险防控的情况下，无明显消极意念和消极行为的患者，可以在门诊服药治疗，对于已发生过危险行为的患者，特别是家里不具备安全条件的，建议住院治疗为好。
中重度抑郁通过规范治疗后，抑郁症状得到显著改善后，患者可以先恢复一些简单工作，从家务活动、健身运动、外出购物等轻压力活动开始，逐步增加工作强度和复杂性，直到抑郁完全康复，再恢复生病以前的工作。我的建议是，即使完全康复了，也应该比病前的工作压力要少一些为好。

寄语：
对于抑郁患者是否适合出去工作，适合做什么样的工作这个问题，要从病情的严重程度、病情的康复阶段、心理压力的承受能力等多种因素来综合考虑，长期的轻度抑郁，可以考虑出去工作，接触社会，在社会环境中实现自我疗愈，而中重度抑郁，则建议先积极治疗抑郁，康复以后，再选择或安排压力适度、与能力匹配的工作为佳，并监测病情变化，发现苗头及时处理。

热心网友时间：2023-10-27 17:53

无论上学还是工作抑郁症患者最重要的打开内心，不要沉寂在自己的小世界里，钻到牛角尖里出不来，多接触人，接触事物，把注意力转移一下对病情很有好处追答无论上学还是工作抑郁症患者最重要的打开内心，不要沉寂在自己的小世界里，钻到牛角尖里出不来，多接触人，接触事物，把注意力转移一下对病情很有好处

无论上学还是工作抑郁症患者最重要的打开内心，不要沉寂在自己的小世界里，钻到牛角尖里出不来，多接触人，接触事物，把注意力转移一下对病情很有好处

热心网友时间：2023-10-27 17:54

退学，在大学阶段退的学吗？如果是，建议继续去学校学习，毕业后再找工作。

热心网友时间：2023-10-27 17:54

如果身体状况允许的话，建议重新高考。
毕竟有大学学历更好找工作。

热心网友时间：2023-10-27 17:55

建议重新高考。