什么食物有助于指甲的生长?

发布网友发布时间：2022-05-23 16:28

共4个回答

热心网友时间：2023-10-29 05:55

你好！多吃补钙的食物，如海带，虾米，骨头汤，有壳的海鲜，牛奶，豆类等等。只要营养均衡，不挑食，吃到肚子里能吸收都对身体有好处的。

热心网友时间：2023-10-29 05:56

牛奶鸡蛋等含钙丰富的食物，多喝水多运动促进新陈代谢

热心网友时间：2023-10-29 05:56

多吃蛋白质，保持好心情，别熬夜

热心网友时间：2023-10-29 05:57

不靠谱

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