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那枸杞有什么效果吗?一天吃多会不好吗?
发布网友
发布时间:2022-05-23 15:27
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个回答
热心网友
时间:2023-10-27 09:08
吃枸杞是要讲究用量和坚持服用的疗效的~一般体质每天适合10-20颗的枸杞~
如果是干吃的话,每天10颗就好了
坚持定量的服用枸杞可以起到降血糖、血压,增强抵抗力,养肝明目,滋养肾、美容等作用的~
不过吃多了会上火
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