三草茶真的能瘦腿吗

发布网友 发布时间：2022-05-23 20:42

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热心网友 时间：2023-11-24 07:03

三草瘦腿茶的所含的三种草的功效：

　　1、马鞭草：又名凤颈草(《纲目》)，紫顶龙芽(《纲目拾遗》)，主要功效是清热解毒，减脂、活血散瘀，利水消肿。还可以 治外感发热，湿热黄疸，水肿等。 　　2、柠檬草：柠檬草是东南亚料理的一大特色，尤其有一股柠檬清凉淡爽的香味，适合泰式料理，常见于泰国菜。气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，同时柠檬草还有健脾健胃、利尿、防止贫血的功效，可祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化；利尿解毒，消除水肿及多余脂肪。 　　3、迷迭香的：用途非常广泛，可用于烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶，做菜，腌肉，烤肉的香料。具有令人心情愉悦的香气，早在古代就被用在宗教仪式中，由于迷迭香最早发现在地中海沿岸的断崖上，故被称为“海中之露”。拥有能令人头恼清醒的香味，能增强脑部的功能，能消除胃气胀、健胃，促进消化机能，增强记忆力、提神醒恼、可降低胆固醇，促进血液循环。
　从上面我们可以看出，这3种草都有健胃消食，利水消肿的功效。健胃消食，利水消肿对减肥有一定的帮助，三草中的马鞭草就是因其具有消脂作用，会在中药减肥中用到。但是，但马鞭草消脂的功效不明显，还不如常用的山楂等中药的消脂功能好。

　　从三草的功效了解到三草茶对减肥有一定帮助。但无论从其功效，还是其所含有的成分，都没有显示三草茶可专门针对腿部进行减脂。对此，谢博士也提出，看不出3草茶有何原理和依据，可直达腿部，专门瘦腿。

热心网友 时间：2023-11-24 07:04

要适度运动。腿部出现松垮的浮肉多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人。适度的运动可以让腿部肌肉收紧结实，创造出好看的线条。你也可以做吸脂。

热心网友 时间：2023-11-24 07:04

可以，但是效果不佳。广告有一定的夸张成份,不可盲目相信广告宣传的.肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。