日本女生一年365天都喝冰水,她们真的不会体寒吗?
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发布时间：2022-05-23 19:22
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时间：2023-12-06 08:58
不会，因为我们所说的体寒跟中医所说的体寒完全不是一回事，在中医中，体寒就是体虚，也就是身体底子不好，容易生病，跟平常喝热水还是喝凉水都没有关系。
01.体寒是什么？
其实我们很多人都不知道体寒到底是什么，只是觉得它听起来很中医，所以喜欢挂在嘴上。见字生义，觉得一切和“寒”有关的都会导致体寒，所以生出了喝冷水会体寒，吃冰淇淋会体寒这些谣言。
中医有一个名为“八纲辨证”的理论，由近代中医大家祝味菊提出，在中医理论中起着提纲挈领的作用。根据该理论，病人的症状分为八类，即“阴、阳、表、里、寒、热、虚、实”而体寒的“寒”正是这8类症状中的“寒”。体寒或者说是体虚，具体表现为长期消化不良，手足冰冷，容易畏寒，体弱多病。专业一点的说法就是身体阳亏阴盛，在治疗上要注意用药。避免使用性质过热的药物。
而这些跟平常喝凉水还是喝热水没有丝毫关系。即使每天都喝滚烫的水，也依旧该体寒的体寒。不体寒的人，天天吃冰也不会体寒。所以喝凉水会体寒就像所谓的“宫寒”一样是一个*。
02.喝凉水会生病是真的吗？
我们最常说的喝凉水会生病，指的都是腹泻，但腹泻的主要原因是饮食不干净。并且凉水指的是处理过的水还是直接饮用的自来水？如果是处理过的水，即使放凉了，也很少有人会因为喝它导致腹泻。但如果直接饮用的自来水，那里面的细菌就海了去了，而腹泻正是由细菌导致的。我们提倡喝热水，说喝热水不会生病，是因为热水经过了高温杀菌，干净卫生，不是因为冷热。
当然也有人喝不了凉白开，但这主要就和个人的体质与生活习惯有关。比如说一个不吃辣的人到了川渝地区，就很容易水土不服，出现肠胃疾病。笔者正是当中一人，到了当天就倒在了宾馆的床上，与马桶为伴。但与我同行的常常吃辣的伙伴就丝毫没有受到影响。所以问题不是出在辣上，而是出在我个人身上。因为我吃不惯辣，所以我乍接触辣，就容易肠胃不适，喝凉水也是同理。一个从小就不喝凉水的人。乍喝凉水特别是冰水，他的肠胃也很难立刻适应，就容易出现腹泻等疾病。所以喝凉水并不会生病。但是如果从来不喝凉水，那还是要谨慎一些。老老实实喝热水吧。
如果像日本的女生那样，从生下来就天天喝冰水，那你什么时候喝都不会有问题，因为你的肠胃已经适应了，不用担心会导致什么“体寒”“宫寒”。至于说喝凉水会痛经之类，也是个人习惯的问题，哪怕是国人，也有在例假喝冰水吃冰淇淋没有副作用的，不能一概而论。
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时间：2023-12-06 08:59
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时间：2023-12-06 08:59
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时间：2023-12-06 09:00
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时间：2023-12-06 09:00
