分手了该如何面对,怎样度过失恋的痛苦阶段?

发布网友发布时间：2022-05-23 19:41

共4个回答

热心网友时间：2023-11-18 05:21

分手对那些提出分手的人来说可能是一种解脱，但对那些*接受分手的人来说却是如此接受者，即所谓的心碎的人，往往无法忍受。那么如何面对呢分手怎么样？换句话说，如何面对破裂的关系？

首先，失恋是爱情中的正常现象，不是羞耻。也许没有必要在爱情上取得成功证明你是高尚的；失恋并不一定意味着你谦逊。身体状况好与坏不能通过是否在爱情中破裂来判断。在我们的现实生活中，经常有这样一件事：在各方面都被公认为优秀的人实际上被对方“抛弃”；一些有明显缺陷的人很容易成功。浪漫是脆弱而复杂的。迷失在爱情中，当你情绪低落时，它可能是非常具有破坏性的摧毁你的信心。因为你充满悲伤，把所有的错误都归咎于你自己，一片叶子失明了，看不见自己发光的一面。

其次，放弃他会回头看的幻想。那些被抛弃的人想放弃他们的爱人会再次回来的幻想，因为看起来这是不可能的。希望无疑是对现状的否定。抱着希望无异于收获。为了间歇性的舒适。偶尔瞥见一个老情人也许会暂时满足你的希望，但就像如果他对你漠不关心，你将如何面对？如果他温柔，你我想恢复我以前的感情。你最好抱着希望什么也得不到。

最后，分手后，你也可以寻求其他的寄托。分手的人常常感到空虚。原来用来跟他（她）分享的时间突然收缩，似乎不知所措。事实上，还有很多空间供你探索。例如，环境转让。美丽的自然风景可以是开阔的胸怀和娱乐性的身心，洗去一切烦恼、痛苦、忧郁和挫折。世界是如此的伟大，诞生生活是如此多姿多彩，相比之下，我的痛苦只是沧海一粟。周围的环境转学后，我常常感觉自己像两个人，以新的热情迎接新的生活。另一个例子是传递感情。心理学家认为，找到一个新的爱人是失败的对于老情人来说，最基本的方法是在事后摆脱挫折。

热心网友时间：2023-11-18 05:21

分手了之后告诉自己还会有更好的人等着自己，与其留恋一段不适合的感情，不如去寻觅另一个适合自己的人，这段时间应该把重心放在工作上面。

热心网友时间：2023-11-18 05:22

和朋友们聊天，在说话的过程中，让自己度过痛苦阶段，失恋了没关系，我们还可以再找下一个。

热心网友时间：2023-11-18 05:23

把日程安排得满满的，让自己忙碌起来，转移自己的注意力，会感觉时间过得快一些。