我需要瘦肚脐以下。我准备每天爬楼梯。20层的早晚各一个来回。多喝水，少吃饭。12年夏天一个月瘦了

发布网友发布时间：2022-05-23 21:12

共1个回答

热心网友时间：2024-03-09 04:58

病情分析：
您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,
指导意见：
如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.

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我需要瘦肚脐以下。我准备每天爬楼梯。20层的 早晚各一个来回。多喝水，少吃饭。12年夏天一个月瘦了