孕妇吃了饺子不消化怎么办

发布网友发布时间：2022-04-22 02:49

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热心网友时间：2023-10-06 08:46

孕妇消化不好，可以采取一些措施，比如改变生活习惯，少食多餐，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝白开水，都可以促进胃肠蠕动。

其次，是适量的运动，也可以做瑜伽等活动。不要经常坐着或者躺着，饭后可以适当的增加运动量，如慢走，可以促进肠道蠕动。腹部可以适量按摩，但是要注意不要按摩到子宫。可以口服健胃消食片来促进胃肠道蠕动，缓解消化不良的症状。

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