发布网友 发布时间:2022-04-22 02:37
共7个回答
懂视网 时间:2022-06-27 06:04
孩子多运动、做游戏能增强体质,所以很多家长鼓励孩子运动。不过有些游戏、运动,如果孩子过早接触或锻炼不得当,不仅无法得到较好的健身效果,反而可能对他们的健康造成损害。育儿专家指出,有些游戏、运动会损害孩子的健康。 1.拔河,伤心又伤筋。孩子的心脏还处于发育状态,拔河时,往往屏气用力,会引起血压上升,胸内压和肺内压增高。当突然从屏气转为用嘴呼吸时,静脉血流会大量涌向心房,对柔薄的心房壁造成损害。而且,拔河安全系数较低,因用力过猛、地面湿滑或对方突然松手等原因,容易造成肌肉拉伤、挫伤、关节损伤,甚至骨折等。
2.引体向上,影响生长发育。引体向上属于力量训练,儿童正处于生长发育期,心肺功能和肌肉发育不够完善,肌肉力量较弱,过早进行力量训练极易造成过度疲劳,不利于其生长发育。孩子进行力量训练,建议十三四岁后开始,而且要注意循序渐进,运动负荷不宜过大,小学生可以进行低杠的斜体引体向上、跪卧撑等练习。
3.扳手腕,易扭伤。扳手腕主要靠前臂用力,儿童的肌肉骨骼发育不充分,骨骼强度不够,扳腕用力不当可能会引起肌肉拉伤,严重者可能导致“板腕骨折”。而且,扳手腕属于力量运动,用力时与呼吸配合不当,也容易对心脏产生强烈的刺激,如果孩子存在先天性心脑疾患,还容易诱发心脑疾病发作。
4.兔子跳,致使膝关节劳损。孩子在做兔子跳这个运动时,每次下蹲重心也会随之降低,膝盖所承受的压力和冲击力也随之增大,对于骨骼尚处于发育期的儿童来说,容易造成膑骨劳损或膝关节半月板损伤,可能会导致膝关节疼痛、肿胀、跛行等情况。苟波建议,孩子在进行这个项目锻炼时,应注意控制运动负荷(运动时间、距离不宜过大,组数不宜过多),运动强度不要超过孩子的负担能力。为安全起见,可替换为立定跳远进行锻炼。
5.滑板车,防护不当易受伤。玩滑板车必须具备一定的平衡感和健康的体魄,太过弱小和年龄过小的孩子最好不要过早接触这项运动,因为玩滑板车时,膝关节多处于半弯曲位置,又需要通过腰膝的扭转来提供动力,这种用力方式容易导致膝关节膑骨劳损,而且由于地面状况、动作失误等原因,摔跤在所难免,也容易导致肌肉挫伤、扭伤,甚至骨折、脱位等。此外,玩滑板车需要很好的平衡能力,腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体,这些部位很容易受伤,所以滑之前要先做热身运动,并穿戴好护具。滑行时速度不宜太快,否则容易造成伤害。建议8岁以后开始学习滑板车,在学之前,最好有骑三轮车的经历。
注意事项
有些游戏、运动会损害孩子的健康。所以我们要根据儿童发育特点,最好为孩子选择一些发展柔韧性、灵敏性和协调性的体育项目,以提高孩子参与体育运动的兴趣为主,要全面发展儿童的身体素质。
热心网友 时间:2022-06-27 03:12
沉迷网络游戏已成为导致未成年人近视高发的一大元凶。令人遗憾的是,目前我国在遏制网游伤害未成年人健康方面的力度还远不够。我国网络游戏防沉迷系统早在2007年就已上线,实行了12年,效果却并不理想。
究其原因,一方面是某些游戏企业为了追求利润总在有意或无意中钻技术空子,漠视法律法规。消协进行的网游消费体验结果显示,强制实名游戏不足四成,且在强制实名的18款游戏产品中,9款产品未成年登录保护机制存在问题,6款未发现启用防沉迷时长提醒及强制退出机制。
另一方面也暴露出儿童青少年自控能力缺乏、网络素养教育缺失、时间管理意识和能力有待提高,同时家长在科学引导方面也存在一定问题。
解决措施
帮助孩子远离游戏沉迷对视力造成的损伤,游戏企业、监管部门、家长、学校等都应共同承担责任。
其一,要强化源头治理,要求企业必须落实防沉迷措施,相关部门强化执法监督。
其二,学校应不断向学生强调保护视力的重要性,引导学生有多元化的、有益健康的兴趣爱好,比如掌握一门乐器、坚持一项运动等。
其三,家长应以身作则,在孩子面前尽量少使用手机等电子产品,同时鼓励孩子学习时间管理知识、掌握放松压力的正确方法等。最后,广大未成年人也要主动学习科学用眼知识并落实到行动,切勿沉迷于网络游戏,以免对视力造成不可逆的伤害。
热心网友 时间:2022-06-27 04:30
现在的游戏对青少年的危害有多大?热心网友 时间:2022-06-27 06:04
相关研究已证实:长期沉迷网络游戏,会改变大脑结构。热心网友 时间:2022-06-27 07:56
危害有:对眼睛不好,成绩下降,不愿与人交往,沉迷游戏……最主要还看怎么使用热心网友 时间:2022-06-27 10:04
劳逸结合,要把屋好分寸,入迷太深危害还是挺大的热心网友 时间:2022-06-27 12:28
中国下一代被游戏毁了一半,近视的、判逆的、神经的、跳楼的下一代将何去伊从。