考前和考试过程当中要注意什么，要准备的事情有哪些
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发布时间：2022-03-01 08:54
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热心网友
时间：2022-03-01 10:23
１、明确期中复习的主要任务。
２、细化目标，提高复习质量。从基础知识到基本原理都要弄清楚、明白，然后还要做一定量的练习题，模拟题。
３、梳理重要方法、突出重点，准备越充分，越有利于考试的发挥。
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物质准备：
１、考试必备的文具要准备好，尤其是逢中考，高考等大考，例如：铅笔、橡皮、 2B图卡笔、黑色0.5碳素笔、尺子、圆规、三角板、文具袋、准考证、身份证、小抄等。
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克服紧张：
所有的考试都是第一考学生的基础知识，第二考学生的心理素质，心理素质越好的人会发挥的越好，太过紧张就会犯一些低级的错误。
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考试技巧：
１、走进考场要想：我已经准备好了，要集中精力进行答卷；
２、把卷子从头到尾浏览一遍，作到心中有数；
３、如果紧张了，告诉自己：这是正常现象，说明体内在组织能量，三分钟之后能量组织完毕，紧张感自然消失；
４、继续紧张时，可以对自己说“我喜欢这种感觉”，自己调节呼吸，多次深呼吸给自己放松心情，紧张感很快就消失；
５、因为紧张而出汗了，可以告诉老师：“我很紧张”，这个时候老师给予适当帮忙缓解紧张；
６、从开头按顺序答卷，一定要把会做的题做对；
７、把不会做的题仔细阅读一遍，选出最有可能做出的题，全力以赴攻
这道题，忘掉其他的不会的题；
８、维持注意力在该题上至少五到八分钟，用尽一切能想到的方法
进行解题；
９、重复第项的做法，坚持到最后的一分钟。
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考试态度：
考试只是一种对所学知识的考察方式，不能不重视，但是也不能太过重视考试，以至于紧张的无法入眠，考试成绩出来之后要以正确的态度看待它，不要因为一次考试失利就产生很大的精神压力，人生的道路难免会有失败，经后还有许多选择是人生重要的转折点。
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充满信心：
要对自己有足够的信心，坚信自己有很大的上升空间，有未曾开发的潜力。
热心网友
时间：2022-03-01 11:41
一、考试时间
理论考试总分为100分，考试时间为90分钟。技能考试总分为100分，考试时间为120分钟。
二、考试注意事项
1、登录考试机后，务必核对屏幕上显示的个人信息，如与个人实际信息不符，请及时告知监考老师。
2、注意区别单选题、多选题，选择区为圆形的试题为单选题，选择区为方形的试题为多选题。
3、简答题答题注意事项：(环球网校提供心理咨询师考试考前注意事项)
(1)对于题干部分较长的试题，可以点击试题界面左上方的“+”展开试题内容.
(2)请将答题内容填入“答题区域”中。
4、考试科目的结束时间以考生实际报考的科目结束时间为准，请考生注意查看考试机提示的剩余考试时间。
5、务必在完成所有试题后方可点击“结束考试”按扭，当连续三次确认交卷后，将无法重新进入考试系统继续进行考试。
6、答题过程中，若发现任何异常现象，请及时告知监考老师，安静坐在座位上，等候继续考试。
三、考场纪律
1、考生进入考场时，不得携带任何与考试可能有关的物品。如：纸张、文具、软盘、移动电话、寻呼机等。
2、考生在考前15分钟凭准考证进入考场，对号入座，并将自己的准考证、身份证或其他有效证件放在考试机前以备查对。
3、考生认真阅读《考生须知》后输入准考证号，计算机显示该准考证号码所对应的考生姓名，考生核对姓名，经监考教师确认后，等待发卷。
4、考生要自觉维护考场秩序，保持安静，不准吸烟、吃东西。遇到问题可举手向监考老师询问，但涉及试卷内容的除外。
5、考场内必须保持安静。考生不准吸烟，不准喧哗，不准交头接耳、左顾右盼，不准打手势做暗号，不准夹带、偷看，不准传纸条，不准蓄意破坏考试机器，不得进行与考试无关的操作。
6、考试中途不得离开考场，开考后30分钟方可交卷并提前出场，考生交卷后应立即离开考场，不得在考场附近逗留、喧哗。sx2.yd119.cn
四、违纪处理
1.考生在考试期间有不遵守考场纪律的行为，情节较轻的，由监考人员提出批评和警告，并要求其立即改正;
2.考生在同一场次的考试中连续两次受到批评和警告的，监考人员有权要求其退出考场;3.考生在考试期间有以下行为之一，将被取消本次考试资格及成绩：
(1)夹带、偷看或传递纸条;(环球网校提供心理咨询师考试考前注意事项)
(2)交头接耳、互打手势、传递信号等;
(3)其他考试作弊行为。
4.在考试期间有以下行为之一的考生，监考人员有权令其退出考场，取消本次考试资格及成绩，考试后酌情进一步处理，情节严重的，送交*机关依法对其进行处理：
(1)*者和被*者;
(2)使用假身份证或提供*件者;
(3)考生恶意操作导致考试无法正常运行;
(4)严重扰乱考试秩序、危及考试工作人员安全者。
首先要合理安排时间，不搞突击战。临近考试，相信总是有人喜欢临时抱佛脚，大晚上头悬梁锥刺股，挑灯夜读，尤其是一些已经参加工作的社会人士，白天要上班，只有到了晚上才有时间看书。事实上，即便是如此，也要合理安排好作息时间，尽可能的使仅有的复习时间高效率化，别人花一个小时记住的知识点，你花半个小时搞定，剩下的时间自然可以休息娱乐了。
其次劳逸结合，脑力和体力相协调。现实生活中，很多人为了学习，几乎不怎么运动，每天都看起来萎靡不振，没有什么精气神。研究发现，适量的运动不仅可以提升人体的免疫力而且还能有效提高学习效率，一场酣畅淋漓的体育活动之后，相信你的大脑的反映速度比往常要快出许多。不信的话，大家可以实地体验一番。
考试前的饮食问题。越是紧张的考试，越是卖力的复习，身体的消耗就会越大，从这个角度而言，考试前的一个月里，大家要有意识的从饮食上进行调整，适量的吃一些有营养的物质，使身体保持足够的能量。此外，建议油腻的东西尽量少吃，否则会加重消化系统的负担，也不利于考试的发挥。
