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绿豆沙怎么煮

发布网友 发布时间:2022-02-28 18:25

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2022-02-28 19:54

绿豆用清水冲洗干净,加入适量清水浸泡1~2小时,浸泡段时间,煮的时候可以节约时间。 锅中加入纯净水,大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10:1。

步骤3

将泡好的绿豆放进去,开水煮绿豆可节约煮的时间,整个煮制过程要开锅煮,开锅煮绿豆出沙更快。大火煮开,改为小火慢慢煮至豆皮浮上来。

步骤4

用漏勺将豆皮捞出,捞出豆皮才不会影响绿豆沙细细沙沙的口感。捞完豆皮,用勺子不停的压剩下的绿豆,使其成泥状。搅拌过程千万不要加水,否则煮出来的绿豆沙会水沙分离。

步骤5

绿豆慢慢变为细细沙沙的绿豆沙就可以了。盛在杯子可趁热饮用,也可放冰箱冰镇后再饮用。喜欢甜味的可趁热加点冰糖或者白糖。

热心网友 时间:2022-02-28 21:12

用料  

       

绿豆

                   200克    



                   20克    



                   适量    

     

       
       

绿豆沙的做法  

       

热心网友 时间:2022-02-28 22:47

煮绿豆沙用白糖好还是用红糖好呢?红糖除了有甜度外,还含有维生素和微量元素,营养成分比白糖高很多,所以煮绿豆沙最好是用红糖,可以中和绿豆的凉性,营养更好。桂林这边的绿豆沙多数是带颗粒的,早餐喝绿豆沙,还能增加饱腹感。

很多朋友说绿豆煮得不够软烂,不好吃,那是方法不对,只要掌握好技巧,就可以轻松的煮出香滑清甜的绿豆沙。

| 绿豆沙 |




食材

绿豆200克、红糖130克、水800克



挑选出颜色暗淡和浮在水面上的坏绿豆,用水淘洗几次,洗掉一些白色的小浮沫,加水浸泡20分钟。



绿豆加少量的水煮开3分钟,这样可以去掉豆腥味,当当当,技巧来了,把煮好的绿豆沥干水份放入冰箱中冷藏2小时,这样煮出来的绿豆香滑又清甜。



绿豆加4倍的水放入电饭煲,选择煮粥程序,水不能太少,水少了会煮成绿豆饭,就不是绿豆沙了。如果想要喝汤多一点,可以多放一点水,也可以在绿豆煮烂以后看情况加水。我比较喜欢用电饭煲煮东西,因为电饭煲内胆不沾,还不会溢锅;如果有精力守着煮绿豆沙的,可以用砂锅煮,时不时搅动绿豆,防止糊底。



绿豆沙煮一个小时左右,用汤勺舀少量绿豆检查煮好的程度,我家是煮到绿豆开花软烂,如果想要煮烂一点,可以再继续煮半个小时,然后加入红糖融化。红糖如果用的是整块的,可以切小一点放,这样可以缩短红糖融化的时间。想节约煮的时间可以用压力锅煮,不过每次要彻底的把锅里的气体排出,那个时间等的也挺久。



红糖融化后,小碗盛出绿豆沙放凉就可以喝了。绿豆沙放冰箱冷藏后,喝起来更舒服。绿豆沙清热去火,女人喝了排毒养颜,多喝多漂亮。
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