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绿豆汤怎么熬最好喝

发布网友 发布时间:2022-02-28 16:21

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3个回答

懂视网 时间:2022-02-28 20:43

熬绿豆汤不变色总共需要4个步骤来完成,具体的操作步骤如下所示:

1、在砂锅里倒入适量纯净水,最好不要用铁锅煮,绿豆中的类黄酮与金属离子反应后会导致汤汁变色。

2、将绿豆洗干净,等砂锅里的水煮沸之后将绿豆倒入砂锅里,绿豆不需要放太多,和纯净水的比例是1:10。

3、在锅里倒少量白醋,还可以根据自己的口味倒入适量的冰糖,倒入之后将砂锅的盖子盖上就可以开始熬了。

4、用小火熬制8-10分钟左右就可以关火了,然后将绿豆汤倒出来,这样熬制的汤汁不会变色。

总结:

1、在砂锅里倒入适量纯净水。

2、等砂锅里的水煮沸之后将绿豆倒入砂锅里。

3、在锅里倒少量白醋,倒入之后将砂锅的盖上盖子。

4、用小火熬制8-10分钟左右就可以关火。

热心网友 时间:2022-02-28 17:51

级别:新手
2006年9月26日
绿豆有解毒清心的作用,因此,很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤,但熬的时间长短很有讲究。据湖北省中医院内科熊家平教授介绍,如果想消暑,熬10分钟左右,只喝清汤就可以了;要想解毒,则要熬的时间长点,最好将豆子一起吃下。
熊教授告诉记者,绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。
他指出,绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内。因此,如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒,最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。
熊教授介绍,绿豆与其他食品一起烹调,疗效更好,如防中暑可以喝绿豆银花汤:绿豆100克、金银花30克,水煎服用。
但是,他提醒大家,绿豆性凉,脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃。

热心网友 时间:2022-02-28 19:25

只放
绿豆
用文火
慢熬
30
分钟
可以根据个人需要
放些糖(尽量不要放,这样会破坏其营养成分)
也可以
放凉后再喝
绿豆汤怎么浓稠起沙

2、大火煮绿豆15分钟以后,我们就可以将火改成小火了,此时锅中的绿豆已经变得非常的浓稠,并且绿豆皮也被捞出了大半。但是为了能够让它的口感更佳,所以就需要用小火继续慢熬。而且在这个过程中,也不要忘记搅拌,等到绿豆沙被煮成糊状以后,就可以盛出纳凉然后加白糖,再放进冰箱中冷藏了。

熬绿豆汤的正确方法

1、绿豆洗净沥干,放入沸水中加热,水要没过绿豆。开大火,煮至水收干。倒入大量沸水,此时绿豆和水比例约为1:10,烧开后转小火,加盖焖煮20分钟至豆皮开裂。2、加入泡发好的百合、冰糖,继续煮10分钟盛出放凉饮用即可。

教你四个方法熬绿豆汤 健康美味又清热解暑

熬汤时最好盖上锅盖。绿豆皮中含有大量的多酚类物质,它们只要接触氧气,就非常容易氧化成醌类物质,并继续聚合成颜色更深的物质。因此,在熬绿豆汤时应该盖上锅盖,尽量减少绿豆与氧气的接触面积,避免发生氧化。用纯净水熬,不容易变色。中国农业大学食物营养研究室曾经用自来水、矿泉水、纯净水、蒸馏水...

熬绿豆汤怎样又快又烂熟

2、绿豆加少量的水煮开3分钟,这样可以去掉豆腥味。3、绿豆加4倍的水放入电饭煲,选择煮粥程序,水不能太少。4、绿豆沙煮一个小时左右,用汤勺舀少量绿豆检查煮好的程度。5、加入红糖,煮到红糖融化就可以了。6、绿豆沙放凉就可以喝了。绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有清热...

怎样才能快速的把绿豆煮烂?

方法一:将绿豆洗净,控干水分倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,绿豆已酥烂,汤色碧绿。方法二:将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。...

绿豆汤煮好要焖多久-绿豆汤煮好要焖几分钟

烹饪时,你需要在高温下烹饪十分钟,然后转中火煮十分钟,最后关火约十分钟。绿豆汤已经煮好了。判断绿豆汤是否煮好的另一种方法是看绿豆是否开花。如果它开花了,那就意味着它煮得很软很粘。煮绿豆汤用冷水好还是用热水好 冷水。如果你想让绿豆汤做得更好,建议在烹饪时使用冷水。因为绿豆在冷水中...

绿豆汤怎么煮最解毒下火消炎

1、若只是想消暑,煮汤的时候把绿豆洗净,用大火烧开,约10分钟,注意不可久煮。就这样熬出了汤,颜色碧绿,更清脆。饮用时也不必同时食用豆子,可起到很好的消暑功效。2、若要清热解毒,最好的办法是将豆子煮熟,这种绿豆汤色混浊,消暑效果较差,但清热解毒作用较强。小贴士 绿豆是营养丰富的杂粮类...

怎么样熬绿豆汤?要熬多长时间?

方法一:铁锅直接煮。这是最为原始,也是人们最常用的方法。讲究的是用过去的柴锅煮,这样煮出的绿豆汤有股特殊的味道(有柴锅独特的金属味和柴火的味道在其中)。但此法熬制的时间较长,一般在40分钟至1个小时,视火力的大小和熬制的多少等方面而定。饭馆里一般用大灶、鼓风灶熬制,时间在25-...

最消暑的绿豆汤煮多长时间最好?

最消暑的绿豆汤煮30到40分钟为宜以下是关于绿豆汤煮的最佳时间的详细解答:1. 温水浸泡首先,将适量的绿豆用清水冲洗干净,然后浸泡在温水中。一般建议浸泡时间为2至4小时,这样可以充分软化绿豆,加快煮熟时间。2. 煮熟的时间将浸泡好的绿豆与适量清水放入锅中,然后用中小火煮沸。一旦绿豆开始煮沸,可以...

绿豆汤的做法怎么熬烂

绿豆汤的做法怎么熬烂 1、浅色绿豆容易腐烂。颜色较深的绿豆是那些储存时间较长的绿豆。它们质地更硬,更难煮。颜色较浅的是新绿豆,比老绿豆更容易煮。2、将绿豆放入清水中提前浸泡几个小时,然后和水一起倒入锅中,直接大火煮沸,然后中火煮10-15分钟左右,因为浸泡过的绿豆被吸收。水分充足会导致...

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