清蒸鲈鱼怎么做法

发布网友发布时间：2022-03-01 10:20

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热心网友时间：2022-03-01 11:49

首先我们准备一条新鲜的鲈鱼，让他清洗干净之后将内脏掏出来，然后再往鱼身上划几刀，这样可以在腌制的过程中更加入味儿，再准备一些料酒，食用盐，还有一些白胡椒粉，淀粉等均匀的涂抹在鱼身上，这样放入一个盘子中，腌制大约半个小时的时间左右，再准备一些其他的调味剂，有葱姜蒜，还有一些干辣椒等。

然后我们再准备一些葱姜丝塞入鱼肚子中，把其余的可以铺在鱼身下，然后在锅中烧入水，放在水中蒸半个小时的时间左右，再准备一些蒸鱼鼓油，还有一些生抽，食用盐，白糖，温水，基金一次搅拌，放入小碗儿中，这样可以做成调味剂，然后我们再将蒸好的鱼身上倒入做好的调味剂，可以去除它的鱼腥味儿，这时候看到的鱼是非常完整，然后再往锅中倒入适量的食用油，等油冒烟之后，我们再将热油从鱼头一直浇到鱼尾，这样一道非常美味的清蒸鲈鱼就做好了。
鲈鱼做起来也是非常简单，并且清蒸鲈鱼吃起来也没有那么油腻，非常适合刚刚添加辅食的宝宝，还有一些青少年的儿童，老年人等，在减肥期间的人们适当的吃一道清蒸鲈鱼，还可以起到辅助减肥的效果。

热心网友时间：2022-03-01 13:07

先把鲈鱼鱼鳞鱼鳃都去掉清理干净，在鱼背上平行斜切4到5刀，正反两面都切，然后在刀口出放上姜片，葱丝，淋上料酒，蒸鱼豉油，撒上少量盐腌制15分钟，然后放锅再蒸，开锅后再等15分钟，即可出锅。这就是清蒸鲈鱼。

热心网友时间：2022-03-01 14:42

付费内容限时免费查看回答主要食材鲈鱼、豆豉

做法清蒸鲈鱼的家常做法

清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼【材料】鲈鱼1条、蒸鱼豉油(50 毫升)、料酒(2 茶匙)、蚝油(2 茶匙)、葱段、姜片(5克)、柠檬(1个)、盐、油(适量) 豆豉（少许）【做法】将鱼处理好，鱼肚里塞葱段和姜片，并用盐、柠檬汁和料酒腌制片刻。

鲈鱼2.切生姜和葱段，葱段从中间劈开，把姜片和葱段分别放在切开的鱼背两侧，锅中水开以后，放入鲈鱼蒸十分钟。3.用蒸鱼豉油和蚝油兑成汁，和鱼一起蒸10分钟。4.将油烧热后淋在蒸好的鲈鱼表面即可。