鲜美鲫鱼汤的家常做法
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发布时间:2022-03-01 15:07
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时间:2022-03-01 16:37
前言
鲫鱼是饮食中常见的佳肴,有很高的营养价值,因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸,常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。中医认为鲫鱼能补虚、温中下气、利水消肿,清烧能治胃肠道出血和呕吐反胃。
材料
主料:鲫鱼一条;
辅料:面粉适量、盐适量、葱姜8g、香油3ml
鲜美鲫鱼汤
1
鲫鱼清楚内脏后,表面拍上干面粉。
2
锅中放少量的油,放入鲫鱼。
3
煎至两面微微变黄。
4
锅中放入水,加葱姜,放入煎好的鲫鱼。
5
大火烧开后,该小火煮至汤成白色即可。
6
喝时放入盐和香油即可。
小贴士
要想鱼汤煮出来颜色变白,一定不要省略煎的步骤。
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开胃鲜美鱼汤的家常做法大全怎么做好吃视
1、把小鲫鱼除鳞开膛清洗干净。2、姜切片、葱切细丝、香菜切小段备用。3、处里好的鲫鱼放入它3倍的凉水,加上姜片大伙煮沸后小火熬半小时。中间用勺子撇去浮沫。熬成奶白色就好了,最后加一小勺盐,关火淋香油。4、碗里放好葱丝和香菜,趁热倒入鲫鱼汤。一碗鲜美的汤就好了。
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步骤1:鲫鱼处理。洗净鲫鱼,去鳞、鳃、内脏,用厨房纸巾吸干水分,在鱼身两侧切几刀,利于入味。步骤2:预热锅,加入姜、蒜和葱炒香,放入鲫鱼两面煎至金黄,可加少许料酒去腥。步骤3:炖煮过程。在炖盅或汤锅中加水,放入煎好的鲫鱼,用中小火慢炖20-30分钟,确保鱼肉酥软,汤汁清澈。步骤4:调...
鲫鱼汤的家常煲法有哪些?
清炖鲫鱼汤 这是最常见的鲫鱼汤做法,简单易学。首先,将鲫鱼清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,然后在鱼身上划几刀,以便更好地入味。在锅中加入适量的水,放入姜片和葱段,然后将鲫鱼放入锅中,大火烧开后转小火慢慢炖煮。煮至鱼肉熟透,汤汁变得浓郁即可。最后加入盐和胡椒粉调味即可。豆腐鲫鱼汤 这道汤品...
鲫鱼汤的家常做法都有哪些?
先将鲫鱼清洗干净,用料酒、姜片腌制去腥。在锅中加油,将鲫鱼两面煎至金黄,加入切好的豆腐块,翻炒均匀。然后加入适量的清水,放入姜片、葱段、料酒等调料,大火烧开后转小火炖煮至鱼肉熟透,豆腐入味。最后加盐调味即可。这种做法的鲫鱼汤鲜美营养,适合全家人食用。酸菜鲫鱼汤 将鲫鱼处理干净后,用油...
有哪些做鲫鱼汤的方式?
清炖鲫鱼汤 这是最常见的做法,能够保持鲫鱼的原汁原味。首先将鲫鱼清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,两面煎至微黄。然后加入足够的清水,放入姜片、葱段,大火烧开后转小火慢炖,直到鱼肉熟透。最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。这种汤清澈透明,鱼肉鲜嫩,汤汁鲜美。豆腐鲫鱼汤 这是一款营养丰富的汤品,适合...
鲫鱼汤有哪些营养美味的家常做法?
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炖鲫鱼汤有哪些家常做法?
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怎么做鲫鱼汤(鲫鱼汤怎么做)
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