什么原因会引起口臭应该怎么保障口腔卫生?
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发布时间：2022-05-10 21:27
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时间：2023-11-02 11:10
引起口臭的原因，除不注意口腔卫生外，我国中医认为是由于胃火素旺，或湿浊蒸腾所致。这时病人口热舌干，齿缝积垢，牙龈肿烂。所以，患有口臭的人应加强口腔卫生，养成勤刷牙，多漱口的好习惯。医生建议，用盐水漱口最能保障口腔卫生，大家不妨试试。
每日清晨起床后，先用小勺挑上一点食盐放入玻璃杯中，用开水溶化，先空腹喝几口入胃，然后漱口，闭上嘴巴，“咕咕”让盐水浸泡咽喉，然后吐出。实践说明，盐水对口腔牙齿有很好的杀菌作用。早晨空服盐水还能养胃，可谓一举多得。这种方法简便易行，人人适宜。需要注意的是，盐不可重，以略咸为宜；水温不要过高，以温水为宜。
饮食要清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等，均有祛口*用。研究还发现，在海藻类植物海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口*用。
最新研究发现，人的不良情绪也会导致口臭。关于口臭与情绪的关系，祖国医学中早有描述。如清代《杂病源流悄烛》中说：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。”其中提到的“郁”和“劳心”都指的是人的不良情绪状态。同时，中医中又表达了心境与机体功能的关系以及体现在口臭病症的最后结果。
防治口臭除了要治疗有关的器质性疾病和重视治疗心理障碍以外，最重要是养成饭后和睡前刷牙、漱口，保持口腔卫生的好习惯。
