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我经常做梦,梦见我奶奶。老是做梦怎么办呢?

发布网友 发布时间:2022-05-10 19:25

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热心网友 时间:2023-10-24 13:59

做梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
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