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枸杞子是泡水喝好,还是干吃好?

发布网友 发布时间:2022-05-10 20:23

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-28 22:47

都不错
只是一个度的把握
枸杞子泡水喝最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。上班族每日泡水以下午饮用为妙,不仅起到养肝明目的作用,还有助于睡眠 。注:健康的成年人每天适合食用的枸杞量为20g。追问20g,大概是多少粒。

热心网友 时间:2023-10-28 22:48

最好是炖着吃好追问枸杞子炖着吃?第一次听说。

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