普洱茶怎么喝才有减肥的功效?什么时候喝?

发布网友发布时间：2022-05-11 03:06

共4个回答

热心网友时间：2022-06-17 17:23

第一次回答可获2分，答案被采纳可获得悬赏分和额外20分奖励。普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。
许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同).
普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。
麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。
另附普洱茶瘦身的饮用方法：
1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
养生茶
需要持之以恒
不是一两天能见效果的
要坚持
时间长了你就能感受到变化了

热心网友时间：2022-06-17 18:41

想要达到喝茶减肥的效果一定要注意饮食
餐前喝过茶以后会感到非常饥饿
这个时候要尽量减少饮食
如果饮食不当
还会有增肥的效果
少吃多餐了
餐前会稀释胃液
餐后半个小时尽量不要喝太多的浓茶
会影响吸收
消化不良
餐后一小时以后就可以了

热心网友时间：2022-06-17 20:16

普洱口味太差,我没喝过。我喝铁观音减肥。一个月减了3斤.饭前喝哦。

热心网友时间：2022-06-17 22:07

我买的是陈年普洱茶要怎么喝才能有效果减肥、