本人是痰湿体质,想减肥,请问痰湿体质如何减肥?

发布网友发布时间：2022-05-11 01:14

共3个回答

热心网友时间：2023-11-23 05:23

因为没见过你本人，不好针对性结论，但是中医里面说的痰湿体质，的人他的特征是体形肥胖，腹部肥满，面部的皮肤油脂比较多，多汗而黏，容易困倦，爱吃甜食，亲亲可以对照镜子，是这样子的吗？这个痰湿体质的人需要减肥的时候，首先要做的就是健脾利湿，祛痰化浊。饮食上，杜绝甜食，戒酒，而且最忌的就是暴饮暴食和进食进度过快，平时多吃一些蔬菜水果，比如木瓜白萝卜大枣等等。亲亲需要调理改善体质可以详细咨询我哦

热心网友时间：2023-11-23 05:23

经常运动，自己熬薏仁赤小豆汤河，长期坚持

热心网友时间：2023-11-23 05:24

和红豆薏仁汤去湿