冬天咳嗽有痰吃什么食物可以缓解 冬季咳嗽有痰的食疗
发布网友
发布时间：2022-04-21 18:11
共3个回答
热心网友
时间：2023-05-27 12:28
冬季止咳润肺的营养元素
维生素A或胡萝卜素：两者皆具有强化免疫系统功能，并能保护或修复呼吸道上皮细胞，预防咳嗽或改善咳嗽的症状。
B族维生素：可以增强体力，提高免疫能力，阻挡异物入侵呼吸道。
维生素C:兼具抗病毒与抗细菌感染的双重功能，并能缩短感冒引起的咳嗽病程。
维生素E:能增加抗体，用以清除过滤性病毒、细菌和癌细胞。也能维持白血球的恒定，防止白血球细胞膜产生过氧化反应，有防治呼吸系统疾病作用。
冬季止咳润肺的食物
百合。百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而感冒咳嗽者，都适宜吃百合。吃百合的方法很多，可以当菜肴吃，如荠菜炒百合，先将荠菜切成末，与百合瓣共炒，称得上是美味佳肴，特别适宜于肺病患者食用。
石榴。有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
白萝卜。萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。
冬瓜。冬瓜性凉，能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
杏仁。秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
谁应该阅读《秋季咳嗽润肺必吃这些食物》?答案是：几乎所有人都应该阅读。《秋季咳嗽润肺必吃这些食物》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《秋季咳嗽润肺必吃这些食物》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。
吃咳嗽药要应人而异
咳嗽本身不是一种独立的疾病，而是一种清除呼吸道异物的防御性反应。咳嗽轻，对机体无妨，可去因治疗，不必应用咳嗽药。但当咳嗽重给患者带来痛苦时，则可酌情选用咳嗽药。引起咳嗽的病因很多：如呼吸道急、慢性炎症，呼吸道异物，呼吸道受压迫，过敏反应，胸膜受刺激等等。所以，首先要全面分析病情，查明原因，在治疗病因的基础上，选择适当的咳嗽药，给以对症治疗。
咳嗽可协助机体排出异物
咳嗽可以协助机体排出过多的分泌物及吸入的异物，保持呼吸道通畅。有时候咳嗽并不是生病的表现，而是一种正常的生理反射，是机体的一种防御机制。像起床时偶尔咳几声，可能是呛到了异物，如风、空气中的粉尘。此时，咳嗽可以协助机体排出过多的分泌物及吸入的异物，保持呼吸道通畅。
在阴霾天，咳嗽可以将致病的颗粒物咳出我们的肺脏，以保护身体健康。伤风感冒时，咳嗽有助于将病毒咳出体内，预防感染扩散;咳嗽还可保持心血管病患者在致死性心律失常发作中意识清醒，或将心律失常转复为正常心律。有些小孩一咳嗽，家长怕孩子“把肺咳坏了”,就赶紧给孩子喂止咳药，咳嗽出现立即镇咳，会用错药，会干扰人体机能的防御机制，影响身体正常的循环规律。
冬天咳嗽有痰吃什么食物可以缓解到这就为您介绍完了，希望我们的介绍可以对您有所帮助，最后祝您在这个冬天身体健康，一切顺利。
热心网友
时间：2023-05-27 12:28
热心网友
时间：2023-05-27 12:29
一、过敏原
过敏性咳嗽的诱因比较复杂，遗传的体质因素，自身的抵抗力因素，也有外界环境刺激的因素，接触到尘埃，花粉，螨虫，烟雾，动物皮毛等室内外变应原，及牛奶，虾，牛等食物后，容易诱发过敏性咳嗽。过敏性咳嗽的发生和遗传和环境因素有关，患者具有过敏性体质，可以有家族史，在接触过敏原后即可发病。提起预防，有的人很轻松回答：“就是避免接触吧！”，说的是轻松，但做起来非常难，过敏引起咳嗽，它是呼吸道过敏，引起过敏源大多空气中，这些花粉、微生物无处不在，作为社会人，很难避免接触，也很难脱离自己生活环境！首先尽量避免接触，到这个季节，尽量避免到户外活动，尤其花草树木多得地方，如果外出，佩戴口罩，减少过敏源接触！勤晒被褥，勤换枕头，不养宠物，不要养花，不玩毛绒玩具，家里可以放一个空气净化器，可以过滤掉过敏源！
二、过敏体质
目前对于过敏性咳嗽临床上常用的手段就是激素吸入剂，一般也是长期吸入糖皮质激素如辅舒酮，舒利迭等药品，现在还有很多过敏性咳嗽哮喘的孩子，采用的是布地奈德加特布他林的雾化疗法，天天雾化吸入才能把过敏性咳嗽哮喘控制在最轻状态。
孩子得了过敏性咳嗽这种疾病，会在很长时间困扰孩子的健康及影响生活品质，此时，我们更应该深思的是，如何帮孩子调理好体质，减少药物使用量及使用周期。只有孩子少吃药，他的体质才能更加健康。但是，过敏又是特殊的免疫性疾病，并不是吃好的喝好的孩子就能不过敏。
有一种复合益生菌配方可以调节过敏体质，减少过敏性疾病的发生和发展。欣敏康抗过敏益生菌在台湾丰华谢佩珊博士的科研团队带领下研究的专利抗敏菌株，重点针对过敏的保护作用的机制研究，发现复合益生菌诱导CD103+树突状细胞的生成，进而*免疫细胞T淋巴细胞（Treg）的生成，促进免疫平衡，降低食物过敏及气道炎症的风险。欣敏康所含罗伊氏乳杆菌可以改善气道过敏性炎症，减少肺泡组织中炎症细胞数量（嗜酸粒细胞、中性粒细胞和淋巴细胞明显减少），减轻气道慢性炎症，同时能够诱导肺淋巴结中Treg细胞的产生，促进相关抑制性细胞因子IL-10的表达，抑制Th2型细胞因子表达，发挥免疫*的作用，抑制抗原引起的过敏性炎症，对气道炎症具有良好的保护作用。
这种微生态免疫疗法，其特点是安全，并解决抗过敏药解决不了的免疫问题，是调整过敏体质唯一的方法。在长期抗过敏治疗中，无疑对过敏性咳嗽哮喘患儿来说，是最轻松的一种调理方法。三分治，七分养，我们也有见过很多很小的过敏宝宝，长期服用中药治疗的过程，孩子对于治疗服药是很抗拒也是很痛苦的事情，所以，我们在选择抗过敏治疗方案时，也要同时考虑到患者的依从性。
三、日常养护
家长在照顾患儿时应当保持乐观心态，保证患儿充足睡眠，适当锻炼身体。饮食上应当忌寒凉，不能进食香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等寒凉之品;忌辛辣刺激及鱼腥虾蟹等海鲜食品;慎服肥腻甜甘之味，如肥肉、甜饮料、甜食等;避免食用会引起过敏症状的食物。
