每天生吃白萝卜可以减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-21 18:29

共3个回答

热心网友时间：2023-05-19 22:41

可以的白萝卜对身体有益
俗称冬吃萝卜夏吃姜
中医学的养生方面她也是减肥养生的佳品但是现在日渐夏季
白萝卜
芹菜
香菜都含有植物感光剂
容易吸收紫外线让自己晒黑
减肥佳品很多
但是要减肥也要美丽
夏天食用还是不推荐的
呵呵

热心网友时间：2023-05-19 22:42

不可以，减肥要讲究质量，节食减肥稍不小心便会反弹，会让你后悔莫及。建议你采取运动减肥，有得才有失，只有付出汗水，才会取得成功。加油

热心网友时间：2023-05-19 22:42

白萝卜有减压、保水、排毒的功效，配合适量运动效果更佳
　　白萝卜减肥食谱
1.萝卜丝鲫鱼汤：萝卜丝鲫鱼汤有减脂瘦身的功效，而萝卜有化痰止咳清热润燥的功效，而鲫鱼有补脾胃的作用，搭配少许陈皮、姜煎汤在秋冬季食用保暖而且润肺。
2.凉拌白萝卜丝：步骤先把萝卜、甜椒切丝，香菜、生姜和大蒜切成碎，加入锅中爆炒。最后加适量的食盐、白糖、生抽、食醋、味精和香油用来调味。
3.红萝卜海带汤：海带有促进肠胃，方便排便的功效，可以祛毒美颜，海带的热量很少，而且也有减肥的功效。步骤，用水浸泡海带一天，洗干净后和萝卜一起切，加水煲汤即可。也可以加新鲜粟米或莲藕同煲汤。
4.咖喱萝卜鸡肉：材料萝卜、鸡腿肉、牛奶、面粉，调味料有咖喱酱，牛油等。方法为萝卜和鸡肉切块，加面粉搅拌，用牛油热锅和鸡肉一起炒，加牛奶煮，咖喱酱倒入汤中然后充分搅拌。