夏天嗓子疼吃什么好呢？

发布网友发布时间：2022-04-21 18:24

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热心网友时间：2022-06-24 03:25

冰糖雪梨川贝汤：

雪梨性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润

燥、清热化痰之功效。川贝是常用中药，传统的功效是润肺、止咳、化痰，对夏天嗓子疼有很好疗效。

做法：

1.梨切片，川贝要砸成粉末。

2.加水一起煮30-40分钟左右，最后加点冰糖或者蜂蜜，（因为冰糖是凉性的，蜂蜜本来就有润肺的作用）。

三花茶：

可清热解毒，适用于防治风热感冒、夏天嗓子疼、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

做法：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。

薏仁绿豆百合汤：

绿豆味甘性凉，有解毒清热之效，薏米味甘性微寒，有利水消肿、祛湿健脾、纤体美容的功效，百合味甘性平微苦，有清热润燥的作用，可消暑，缓解夏天嗓子疼。

做法：

1.米和百合等材料用清水洗干净。

2.先将绿豆放入清水中浸泡大约2个小时。

3.待绿豆浸泡好之后，往汤锅中加入适量的清水，然后放入已经浸泡好的绿豆，然后用大火煮开煮沸，再转小火慢熬。

4.再放入薏米煮制，大概半小时之后就可以加入冰糖调味。

5.最后飘撒上百合片，这样一道美味可口的绿豆薏米百合汤就做好了。

桔梗汤：

桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，夏天嗓子疼的症状自然就会减轻。

做法：桔梗15克，甘草30克，开水泡服。

热心网友时间：2022-06-24 03:26

夏天嗓子疼吃什么？一到夏季，人们就贪凉，喜爱食用冷饮冰激凌等，但是过分贪凉很容易刺激嗓子，严重的情况可能会引发嗓子疼痛等症状。可以吃一些润喉糖，例如好爽润喉糖，有多种口味，慢严舒柠的系列，桂龙下面的嘛，能缓解嗓子疼痛。夏天嗓子疼的时候千万不要吃凉的食物，可以多吃一些能缓解嗓子疼，对嗓子没有伤害的食物，例如金橘，甘草金银花菊花水等。金橘中富含维生素等，有助于消除喉咙发炎。夏季嗓子疼的患者可以连皮一起食用，而且味道甘香，连皮都不会有酸涩的味道，整个食用对喉咙痛非常有好处。甘草治嗓子疼很有疗效，在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺。用甘草根来煎煮成汁饮用，对喉咙发炎以及疼痛都有改善的效果，对扁桃腺发炎或突然喉咙剧痛也有缓解的效果。夏天嗓子疼可以通过食疗缓解，但是如果实在疼痛难忍，需要及时就医。