发布网友 发布时间:2022-05-09 02:23
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热心网友 时间:2024-01-28 00:02
用料
牛油果 一个
藜麦 一人份
各种蔬菜
肉类,蛋白质
牛油果藜麦饭的做法
洋葱爆香,炒肉类,加水加藜麦我这里直接加了鱼高汤
藜麦要煮十几分钟才熟,快熟的时候加彩椒这些蔬菜,口感脆脆的好吃的那种