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请问“金刚念”和“瑜伽念”的区别在哪里???

发布网友 发布时间:2022-05-09 00:02

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2个回答

热心网友 时间:2024-01-27 18:00

  其主要区别在于金刚念是嘴唇不动、牙齿不准动,嘴巴微张开,舌头在弹动;瑜伽念佛,就是心默念,不但嘴唇不动,牙齿不动,舌头也不动。
  默念比较容易理解,下面引几段南怀瑾大师对于金刚念的开示原文:
1、“金刚念诵,必须唇齿不动,舌尖在里面动,气不漏出来,越念气就越长了。一口气当中,念念念…所有的妄念都跑光了,就是专一,就是定。定到以后,没有气了,气停掉了以后,色身的呼吸、气息自然回来,中间一个杂念也没有,就是*清净的现状”;
   2、“‘金刚念诵’在转化‘四大’,摄心调气上有很大的功用。一般念佛念到最后,喉咙都会沙哑,这是念佛的方法错了。正确念佛的方法是念兹在兹,轻松自如的,金刚念诵要念到把自己的身心融到‘空、无相、无我’的境界里,然后‘唇齿不动’,只有舌头在弹动。初步的功力还不到时,嘴唇微微动也无妨。慢慢让你达到‘心气合一,能所双亡’,所以金刚念诵就是道道地地的‘观音菩萨耳根圆通法门’发挥到最极点了。可以成就无上功德!”;
   3、“‘金刚念诵’有两个重点:一个是‘一口气一口气念’,另一个是‘唇齿不动’。要达到唇齿不动,首先,要练习一口气一口气念。持咒时一口气一口气配合呼吸的气来念,一句连一句的,中间不要呼吸,只用舌头和嘴巴发音,这样无形中身体内部也在呼吸。一口气能念几句就念几句,念到这一口气实在接不上了,小腹都完全瘪下去了,这时就让它松弛下来,把嘴巴闭起来不要吸气;让它自己吸气。就像以尼龙奶瓶喂奶一般,里面的奶吸光了,没有空气,奶瓶不是都瘪了吗?而当你嘴巴一放松,空气自然进来就膨胀了,这就是最自然的气功,但虽然要换气,而念上却清清明明,咒语是不间断的,一个字一个字在心里念得很清楚。这样,我们的身体也就自然调整好了。此时一点妄念都没有了,因为呼吸都来不及,还有时间乱想吗?等吸气充满了再开始念,如此周而复始,一口气一口气的,慢慢从三句、五句乃至十句、二十句越来越增强,经常这样练,就会达到‘气满不思食’”。

热心网友 时间:2024-01-27 18:00

阿弥陀经要解研习报告 (第八集) 1991 新加坡 档名:01-08-08
http://www.amtb.tw/01/01-08-08.xml

古德常劝我们,世尊在经典里面也劝我们,修学关键,实在讲就是在不间断、不夹杂。

果然能够做到忆、念无尽,忆是心里面想,念是口里念,口里念累了,心念,不出声,这个没有关系。

所以念佛的时候,大声念、小声念、默念、金刚念(金刚念是口动,没有声音,这叫金刚持),这些方法都是调节我们的生理,使我们不会疲倦。

仪式上面,可以坐著念,可以经行绕佛,绕著念,可以拜佛,拜著念,用这种方法调身。

譬如坐,坐久了怕会累,起来散散步,散步久了,也可以坐坐,坐久了,身心坐的时间久了,可以拜拜佛。

拜佛是运动,让整个身体的关节活动活动,拜个几十拜、拜个几百拜。你要拜成习惯,大概一个小时可以拜两百拜,这是非常好的运动,这样调节身体不会疲劳。

口里念佛,大声念、小声念、默念、金刚念也调心,使我们念佛的情绪很稳定,功夫很得力,妄想不容易起来。

这些方法随意来调整,你念佛才能够持久,二十四小时才能不中断,要会调理身体。

要会调理心情,使你念得愈念愈欢喜,法喜充满,欢喜心精神就百倍,精神就能够提得起来。
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