孩子吃饭总是狼吞虎咽的,这样的坏习惯怎样就可以改掉?
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发布时间：2022-05-09 04:56
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时间：2024-01-28 11:59
序言：对于我们来说，在吃饭的时候一定要减慢速度，这样才有利于食物的消化吸收。特别是一些小孩子来说，他们的肠胃都是非常脆弱的。如果吃饭的时候总是狼吞虎咽，那么会加重肠胃的负担，进而引发其他的疾病。下面小编就给大家分享一下，如果想让孩子改掉这种坏毛病的话，可以怎么做？
一、家长做好榜样
有很多孩子都以父母作为榜样，父母如果吃饭特别快的话，那么孩子也会这样做。所以说父母可以减慢自己吃饭的速度，这样孩子看到父母的行为，就会模仿。相信父母这样做之后，对改变孩子吃饭的速度会有一定的作用。虽然说父母的工作异常的忙碌，如果狼吞虎咽的话，我们可以和孩子讲解一下：父母吃饭速度这么快，是为了把所有的时间都放在工作上。
二、对孩子提出要求
如果想让孩子改掉坏毛病，父母就可以向孩子提出一些要求。比如说在吃饭的时候规定孩子，一定要细嚼慢咽，一碗饭在半个小时之内吃完。如果5分钟就吃完的话，那么父母就可以对孩子提出一定的批评。如果孩子一直不改的话，父母就可以减少孩子看动画片的时间或者是等孩子考完试的时候不给他买喜欢的玩具。
三、注意引导
在孩子吃饭这个问题上，父母一定要注意引导。我们可以让孩子严格控制吃饭的速度，如果吃太快的话，那么家长就可以在旁边提醒一下孩子，让他们吃慢一点，同时告诉孩子吃饭吃太快的危险。父母可以多观察自己的孩子，慢慢的引导，这样孩子才可以养成一个良好的饮食习惯。父母一定要保持耐心，因为改掉一个坏习惯需要花费一定的时间。如果操之过急的话，对于孩子来说没有一点好处。
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