蘑菇可以和莲子一起吃吗

发布网友发布时间：2022-05-09 05:14

共5个回答

热心网友时间：2022-05-11 16:37

蘑菇可以和莲子一起吃吗？

两者可以一起吃，么问题的。两者还可以一起做汤的

1、材料：龙骨300克、蘑菇8个、发泡2个小时的莲子250克、薏仁10克、芡实10克。

2、分别洗净倒入高压锅中。

3、锅中加适量水，浸没过材料即可。

4、放入适量盐。

5、盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖20分钟，即可。

1、泡发后的莲子要把皮剥落，洗净才下锅。

2、蘑菇可泡10分钟左右再洗，泡软的蘑菇比较容易洗净。

四种不能跟蘑菇搭配食用的食物：

第一、鹌鹑

蘑菇跟鹌鹑属于相克的食物，如果你选择在吃蘑菇的同时吃鹌鹑的话，那么，会出现脸上长黑斑的情况，既然蘑菇不能跟鹌鹑肉一起吃，那么，是否可以跟鹌鹑蛋搭配食用呢?小编得知其实吃鹌鹑蛋和鹌鹑肉的效果是一样的，所以，要尽可能避开。

第二、河蟹

在蘑菇当中含有比较丰富的维生素d，而河蟹当中也同样含有比较丰富的维生素d，如果你选择两者一起吃的话，那么，就容易导致人身体当中的维生素d含量太高，从而出现钙质流失的情况，如果长时间这样吃的话，还容易出现结石呢。

第三、番茄

在香菇当中含有比较丰富的生物化学物质，而在胡萝卜当中则含有比较丰富的类胡萝卜素，两者一起食用的话会让番茄当中的类胡萝卜素受到影响，导致番茄的营养价值在很大程度上降低，从而达不到你想要的充分获得食物营养效果。

第四、酒

在一些蘑菇当中可能会含有一定毒素，这些毒素在酒精的作用下会让中毒的症状变得更强一些，所以，为了减少吃蘑菇中毒的几率，大家一定要记得在吃蘑菇的时候不要喝酒，不然自己为什么中毒都不知道。

热心网友时间：2022-05-11 17:55

蘑菇当然可以和莲子一起吃了，比如说酒桌上有白沫莲子羹，还有蘑菇烧鸡，这样的肯定在一顿饭里面都会吃下去的，很正常的。

热心网友时间：2022-05-11 19:30

蘑菇和莲子营养很丰富，两个可以在一起吃，不相克。

热心网友时间：2022-05-11 21:21

当然可以一起吃了，这两种食物没有什么禁忌，也就是不存在食物相克的问题，不过吃蘑菇时还是要小心些，找自己认识的吃，因为有的蘑菇是有毒的。

热心网友时间：2022-05-11 23:29

答案是：没事。这种搭配也是有的。