跑一千米…时穿什么鞋

发布网友发布时间：2022-05-07 23:36

共5个回答

热心网友时间：2023-07-16 17:57

楼上的不要误人子弟，
橡胶跑道可以穿平地鞋~土地就短钉鞋

橡胶跑道的摩擦力已经很大了，对于一般人来说是不用穿短钉鞋的，因为你没有经过专业的训练，穿上短钉鞋未必能发挥其作用，还有可能制约你，令你浪费不必要的体力！

土地因为摩擦力不足，最好是采用短钉鞋来跑长跑！

一般受过专业训练的才能在平地和橡胶跑道都用钉鞋！

我是体育老师，听我的不会有错的！

热心网友时间：2023-07-16 17:58

橡胶跑道可以穿短钉鞋~土地就平地鞋~
楼下滴老师好!万一他后蹬力量比较大腻~又恰巧可以运用橡胶的跑道弹力腻~土地上他就应该穿平地鞋,他这么问肯定没受过训练~他穿钉鞋在土地上跑脚受伤很容易袄..
你老师我还运动员腻...嘎嘎!~

热心网友时间：2023-07-16 17:58

塑胶场地穿短钉鞋炉渣地穿长钉鞋马路的话穿轻一点的运动鞋

切忌不要穿新鞋~~易磨脚！~

热心网友时间：2023-07-16 17:59

你们都不对！！要穿徒步鞋。万一跑不动了还能走。。。。

热心网友时间：2023-07-16 17:59

要看你适合不适合穿钉鞋,因为不是专业运动员的话很不习惯的,还是穿普通的运动鞋好.