桅子加冬桑叶能排尿酸吗?
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发布时间：2022-05-08 17:00
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热心网友
时间：2024-01-26 00:05
1、车前草
说到车前草大家都比较陌生，它是我们生活中比较常见的中药材，它具有清热解毒的作用。在日常生活中，用车前草泡水或者熬煮汤，能够清除体内多余的尿酸对稳定尿酸有一定的效果。尿酸高的人可以尝试一下。
2、玉米须
说到玉米大家都不陌生，前几天正好是玉米丰收的季节，人们在剥玉米时通常会将玉米须扔掉，其实玉米须是一种很好的养生食材。经常用玉米须煮水或者泡水，它能够起到利尿排水肿的作用，将体内多余的尿酸排出，同时还能起到缓解痛风带来的疼痛感。
3、茼蒿
茼蒿是我们生活中比较常见的一种蔬菜，通常人们会用来炒菜或者涮火锅。它属于碱性食物，当体内的嘌呤含量过高时。适当的吃点茼蒿，能够中和体内的酸性物质，排出体内的尿酸。除此之外，它还具有软化血管的作用。
4、苦苣
苦苣是一种春季蔬菜，它的营养价值非常高。它具有清热解毒的作用。尿酸含量偏高的人，每天适当的吃些苦苣菜能够排出多余的尿酸，除此之外，还具有软化血管功效。
二、除了多吃4种“碱性食物”，还要做好这3点，帮助降尿酸
1、睡前用热水泡脚
双脚对于我们来讲是很重要的，甚至有人还把脚比做健康的晴雨表，脚底有很多穴位，每个穴位和身体的器官有极其重要的联系。在明天晚上睡觉之前，用热水泡一下脚，能够促进体内血液循环新陈代谢的速度，同时还能帮助排除体内多余的尿酸。
2、坚持体育锻炼
俗话说，生命在于运动。每天坚持运动锻炼，能够促进体内血液循环和新陈代谢的速度，在运动时会大量的出汗，出汗就能够带走体内的一些尿酸，从而起到降低尿酸的作用。
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时间：2024-01-26 00:05
