怎样瘦肩,瘦胳膊

发布网友发布时间：2022-05-08 15:28

共3个回答

热心网友时间：2023-08-06 02:24

瘦胳膊方法还是很多的，涂些芙娇娅在胳膊上，就能够使胳膊变瘦。平时的话多多做拉环运动，不要把胳膊老提起来，否则，很容易长肌肉，多去把胳膊放松，不要做太多的体力活儿，否则，也会长肌肉。

热心网友时间：2023-08-06 02:24

可以慢跑加上甩臂，还要注意控制饮食，多做哑铃操：小重量多次数

芙娇娅也是能瘦胳膊和肩膀的，你也可以坚持的。

热心网友时间：2023-08-06 02:25

练瑜伽这个动作双手合十举过头顶双臂伸直可以瘦胳膊瘦肩可把双臂向两旁打开伸直刚开始每次坚持1分钟习惯后延长时间练习是会很酸，坚持做下来就会瘦哦

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com