发布网友 发布时间:2022-05-08 16:07
共5个回答
热心网友 时间:2024-12-14 15:44
减肥食量减少,导致肠道内可排出的食物残渣很少,便便自然就少了,便感也变差,也就更容易便秘,怎么办呢,增加粗粮的比例,多吃蔬菜,多喝水,适量的运动,最好可以额外补充一些水溶性的膳食纤维,对排便也很大的好处
热心网友 时间:2024-12-14 15:44
减肥便秘可以多补充膳食纤维和水,多吃水果蔬菜和富含益生菌的食物
热心网友 时间:2024-12-14 15:44
便秘会影响减肥,一起来学习告别便秘的方法吧!
热心网友 时间:2024-12-14 15:45
为什么减肥的时候容易导致便秘呢?营养师小姐姐这就告诉你~
热心网友 时间:2024-12-14 15:46
当减肥遇上便秘怎么办?