请问,抑郁症病人需要吃什么药和什么食谱

发布网友发布时间：2022-05-08 16:16

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热心网友时间：2024-01-25 20:51

请问，抑郁症病人需要吃什么药和什么食谱1、高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。　　2、补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。　　3、辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠(失眠【译】是指无法入睡或无法保持睡眠状
态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各
种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病)的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
预防抑郁症，平时需注意平衡体内阴阳，调理气血，使阴平阳秘，气血冲和，则使疾病失去发病基础;另一方面亦需注意培养个人应付突发事件的能力，化解不良精神刺激。
抑郁症归根结底是心病，心病需要心药医，端正心态，提升对应激事件的心理承受能力，是预防抑郁症的关键环节。　　4、坚强体育锻炼。秋及时进行各种运动锻炼的好时机，如跑步能使精神愉快。　　5、注意身体营养平衡。在秋季，身体内氧化过程要加强，如多吃一些热量的饮食来满足身体的需要，如多吃一些热量高的肉类、豆类食物。

热心网友时间：2024-01-25 20:52

这个问题还能这样回答追答现代社会由于种种压力，如不能正常面对，就容易得抑郁症，抑郁症患者往往有自卑、自责、心境抑郁、情绪悲观的症状，对工作、学习、生活的前途失去信心，严重的甚至有有轻生的念头。而在抑郁症的治疗中,最主要的治疗方法还是药物治疗。药物治疗能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状。唯他停