献血在一天的什么时间最好啊?还有献血前应该吃些什么或做什么活动对身体...

发布网友发布时间：2022-05-08 13:13

共3个回答

热心网友时间：2023-02-05 00:02

献血时间没有固定的哪个时间段是比较适宜的。只是考虑到我们的饮食情况，血站工作人员一般都会建议在上午时间进行。因为有些同志午餐会进食含有蛋白质、脂肪等成分的食物，使得午后血液中脂肪含量升高、血液粘稠度上升。这些都不适合献血。
献血前应适当补充水分，即使是在献血中、献血后都应注意适量补充水分。血液的主要组成毕竟是水，献血造成的短时内失水的话，应当合理补充。所谓合理，即饮用盐水或是糖水、保持饮用水的渗透压，不至于越喝越渴。
献血前后都不要做剧烈运动，否则造成血压升高，不论是对采血还是止血都是不利的。

热心网友时间：2023-02-05 01:20

在中午最好，因为此时阳气最重，血气最为充盈。献血前后吃一些大枣之类的最好。献完血休息一下，减少活动。

热心网友时间：2023-02-05 02:55

1.多喝盐水。为了降低血液浓度，不至于失血过多晕倒
2.早中下，下午比较好，因为献血后身体较虚，早上献一天都会没有力气。
3.饭后几小时献血。饭前体质较弱，也容易晕倒。