求解:请中医养身专家解答

发布网友发布时间：2022-05-08 11:22

共4个回答

热心网友时间：2023-12-30 14:24

治疗湿热最好是：茯苓、芡实、薏米大米搭配在一起熬粥。
山楂山药羹

[组成] 鲜山楂100克，山药200克，湿淀粉30克，鲜汤、精盐、味精、麻油各适量。

[制法] 将山楂去核，洗净切成薄片。山药去皮洗净，剖开，斜切成薄片。锅内加鲜汤、山药片、山楂片烧开，撇去浮沫，放入味精、精盐调味，用湿淀粉勾芡即成。

[功效] 减肥健美。

[用法] 佐餐食用。

清肺汤两种：
　　1、银耳、莲子、百合、排骨汤：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。
　　2、桑百皮、百合、排骨汤：原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。

热心网友时间：2023-12-30 14:24

你好，首先要确实自己身上的是否是湿热，如果是，那舌苔必然是厚腻的，甚至有点黄的。如果舌苔不是这样，那就不存在湿热的问题的。
另外如果要去掉身体内一般的湿的问题，那茯苓、芡实、薏米这三味来煮粥吃已经足够了，不需要吃其他的寒凉的食物了。这三样已经起到健脾去湿的作用了，足够胜任。

热心网友时间：2023-12-30 14:25

这些个东西在一起倒是没什么冲突，但是太杂乱了。

热心网友时间：2023-12-30 14:26

很不错的方子。忌辛辣，粘滑即可。