怎么练好看的胸肌

发布网友发布时间：2022-05-07 23:04

共3个回答

热心网友时间：2023-11-19 08:34

胸肌偏圆，毫无疑问，俯卧撑的结果，完美的胸肌单纯做俯卧撑是无效的，一定要配合卧推，仰卧飞鸟和蝴蝶夹胸一起做。

热心网友时间：2023-11-19 08:35

卧推可以增加*肌肉的厚度，然后配合哑铃飞鸟塑型，营养一定要跟得上

热心网友时间：2023-11-19 08:35

胸肌偏圆，毫无疑问，俯卧撑的结果，完美的胸肌单纯做俯卧撑是无效的，一定要配合卧推，仰卧飞鸟和蝴蝶夹胸一起做。

热心网友时间：2023-11-19 08:35

平常的锻炼，比如跑步这些都可以的！

热心网友时间：2023-11-19 08:35

卧推可以增加*肌肉的厚度，然后配合哑铃飞鸟塑型，营养一定要跟得上

热心网友时间：2023-11-19 08:36

平常的锻炼，比如跑步这些都可以的！

热心网友时间：2023-11-19 08:35

胸肌偏圆，毫无疑问，俯卧撑的结果，完美的胸肌单纯做俯卧撑是无效的，一定要配合卧推，仰卧飞鸟和蝴蝶夹胸一起做。

热心网友时间：2023-11-19 08:35

卧推可以增加*肌肉的厚度，然后配合哑铃飞鸟塑型，营养一定要跟得上

热心网友时间：2023-11-19 08:36

平常的锻炼，比如跑步这些都可以的！

热心网友时间：2023-12-11 09:32

胸肌偏圆，毫无疑问，俯卧撑的结果，完美的胸肌单纯做俯卧撑是无效的，一定要配合卧推，仰卧飞鸟和蝴蝶夹胸一起做。

热心网友时间：2023-12-11 09:33

卧推可以增加*肌肉的厚度，然后配合哑铃飞鸟塑型，营养一定要跟得上

热心网友时间：2023-12-11 09:33

平常的锻炼，比如跑步这些都可以的！

热心网友时间：2023-11-19 08:35

胸肌偏圆，毫无疑问，俯卧撑的结果，完美的胸肌单纯做俯卧撑是无效的，一定要配合卧推，仰卧飞鸟和蝴蝶夹胸一起做。

热心网友时间：2023-11-19 08:35

卧推可以增加*肌肉的厚度，然后配合哑铃飞鸟塑型，营养一定要跟得上

热心网友时间：2023-11-19 08:36

平常的锻炼，比如跑步这些都可以的！

热心网友时间：2023-11-19 08:35

胸肌偏圆，毫无疑问，俯卧撑的结果，完美的胸肌单纯做俯卧撑是无效的，一定要配合卧推，仰卧飞鸟和蝴蝶夹胸一起做。

热心网友时间：2023-11-19 08:35

卧推可以增加*肌肉的厚度，然后配合哑铃飞鸟塑型，营养一定要跟得上

热心网友时间：2023-11-19 08:36

平常的锻炼，比如跑步这些都可以的！

热心网友时间：2023-11-19 08:35

胸肌偏圆，毫无疑问，俯卧撑的结果，完美的胸肌单纯做俯卧撑是无效的，一定要配合卧推，仰卧飞鸟和蝴蝶夹胸一起做。

热心网友时间：2023-11-19 08:35

卧推可以增加*肌肉的厚度，然后配合哑铃飞鸟塑型，营养一定要跟得上