卷腹肚子变大!你们会吗

发布网友发布时间：2022-05-07 22:35

共4个回答

热心网友时间：2023-11-18 07:05

一定会的，腹式呼吸最容易导致肚子大
学太极的，还有气功大师，他们全都是用腹式呼吸的，你可以看看他们的肚子，就明白了。

热心网友时间：2023-11-18 07:05

一定会的，腹式呼吸最容易导致肚子大
学太极的，还有气功大师，他们全都是用腹式呼吸的，你可以看看他们的肚子，就明白了。

热心网友时间：2023-11-18 07:05

这是肌肉吧，或者可能是水肿，这要看你是以什么目的做的运动，如果一减肥目的，这就很不够了，而且很可能是你吃多了，也可能是水肿，如果是健身健美增肌为目的，本身不胖，那么是正常的，在增肌的过程中需要更多的摄入热量营养，在肌肉合成的同事脂肪也会产生，所以增肌期结束还有一个减脂期来减去多出来的脂肪显出被覆盖的肌肉，这样曲线才好追问这是正常的啊？

热心网友时间：2023-11-18 07:05

一定会的，腹式呼吸最容易导致肚子大
学太极的，还有气功大师，他们全都是用腹式呼吸的，你可以看看他们的肚子，就明白了。

热心网友时间：2023-11-18 07:06

没有啊。我做卷腹，肌肉痛，证明锻炼到了。

热心网友时间：2023-11-18 07:06

没有啊。我做卷腹，肌肉痛，证明锻炼到了。

热心网友时间：2023-11-18 07:06

咕~~(╯﹏╰)b

热心网友时间：2023-11-18 07:05

一定会的，腹式呼吸最容易导致肚子大
学太极的，还有气功大师，他们全都是用腹式呼吸的，你可以看看他们的肚子，就明白了。

热心网友时间：2023-11-18 07:05

一定会的，腹式呼吸最容易导致肚子大
学太极的，还有气功大师，他们全都是用腹式呼吸的，你可以看看他们的肚子，就明白了。

热心网友时间：2023-11-18 07:05

一定会的，腹式呼吸最容易导致肚子大
学太极的，还有气功大师，他们全都是用腹式呼吸的，你可以看看他们的肚子，就明白了。

热心网友时间：2023-11-18 07:05

热心网友时间：2023-11-18 07:06

没有啊。我做卷腹，肌肉痛，证明锻炼到了。

热心网友时间：2023-11-18 07:06

咕~~(╯﹏╰)b

热心网友时间：2023-11-18 07:05

一定会的，腹式呼吸最容易导致肚子大
学太极的，还有气功大师，他们全都是用腹式呼吸的，你可以看看他们的肚子，就明白了。

热心网友时间：2023-11-18 07:06

咕~~(╯﹏╰)b

热心网友时间：2023-11-18 07:06

没有啊。我做卷腹，肌肉痛，证明锻炼到了。