如何指定一个详细的作息计划

发布网友 发布时间：2022-05-07 22:35

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热心网友 时间：2023-11-18 07:00

首先要明白哪些是你必须完成的。将这些必须做的事情所需要的时间估算一下，把其中占大量时间的工作优先考虑，并穿插休息和小块时间的工作。其次考虑自己的兴趣爱好和不那么紧迫的工作，这些作为弹性选项，在基本任务完成后，根据自己的状态选择。比如阅读，健身，学习等等。当然计划的原则是不过分透支休息时间和三餐时间，没有必要把任务排得很满，计划只是让自己的生活更有条理，不要被计划牵着走

热心网友 时间：2023-11-18 07:00

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热心网友 时间：2023-11-18 07:00

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热心网友 时间：2023-11-18 07:00

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热心网友 时间：2023-11-18 07:00

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热心网友 时间：2023-11-18 07:00

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热心网友 时间：2023-11-18 07:00

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热心网友 时间：2023-11-18 07:00

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