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经常失眠心烦易怒是失眠病吗
发布网友
发布时间:2022-05-09 11:08
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热心网友
时间:2024-01-30 02:03
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。你所说的这种失眠,可能更多地属于非器质性失眠。因此,重构对睡眠问题新的信念,增强抵抗焦虑的心理素质,是你当前解决你所提出的失眠问题时首先需要做的事情。
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