春困是什么意思?
发布网友
发布时间：2022-05-08 21:00
共3个回答
热心网友
时间：2024-01-26 23:31
英文：spring fever
释义：春日精神倦怠。
气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表现。
春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则显得不足了。加上暖气温的良*，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。但是值得人们注意的是，其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表现。比如：精神病发作前所出现的抑郁症状；肝炎前期的低热嗜睡现象；糖尿病、心脏病等慢性病因体虚引起的困乏。有人还发现，高血压患者在春天嗜睡，哈欠频频，很可能是中风的先兆。因此，疾病引起的“春困”，应及时去医院检查确诊。
春天来了，人体细胞增强了活力，新陈代谢日趋旺盛，体表毛孔舒展，腠理疏松，血管变软，末梢毛细血管的供血量增加，而流入大脑微血管的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋*信息减弱，抑制性功能相对增强，于是出现了懒洋洋的感觉，无精打采，昏昏欲睡，表现为中枢神经系统受抑制的“春困”，这是季节变化的结果。
“春困”不是病，是人体对春季气候的一种适应性反应，完全属于生理现象，但我们却不可松懈对之。一些年长的人，由于阳气回升太过，他们会感到精神萎靡，身体倦怠，易导致旧病复发。怎样克服“春困”？最好的办法就是顺从人体的自然变化规律，遵守春季养生原则，做到起居劳作，顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，使精神、情志、气血亦如春天的自然阳气，舒展畅达，生机勃发。
热心网友
时间：2024-01-26 23:32
春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则必然就显得不足了。加上暖气温的良*，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。
热心网友
时间：2024-01-26 23:32
春天伊始，大地解冻，万物复苏，呈现出一派生机盎然的景象。但这时人们却感到疲乏无力，提不起精神，这种懒洋洋的现象*困。
专家解释，春困并不是病态，它是人体的一种生理现象:外界气候一旦发生变化，人体的血液循环就会作出相应调节。冬天，受到寒冷刺激，皮肤毛细血管血流量减少，大脑和内脏血流量却相对增加，大脑供氧充足，所以人们往往在冬天头脑清醒。进入春天，随着气温的升高，皮肤毛细血管和毛孔扩张，体表血液循环旺盛，流入大脑的血液和氧气供应量减少，导致脑神经细胞兴奋程度降低，于是出现了软绵绵、无精打采、昏沉欲睡的春困现象。
俗语说早睡早起精神好，春天保证一定的睡眠时间，可减少白天的困倦现象，这不是说睡眠时间越多就越能消除春困。春天给大地带来了生机勃勃的春意，这正是人们开展室外活动的大好时光。人们在晨炼时散步、慢跑、做操、打拳；假日结伴郊游、爬山等都会改善机体功能，从而较快地适应气候变化。这是防止春困的一种积极措施。
盛夏季节，天气炎热，人体体热散发困难、皮肤粘湿、体温升高；大量出汗使水盐代谢失调、胃肠功能减弱，心脏血管系统负担增加，提高了神经活动的紧张度，致使能量消耗增加。夏天又得不到充足的睡眠和舒适的气候环境，使过度消耗的能量得不到适度的补偿，结果欠下了一笔夏耗债务。9月，烦热的夏天悄悄被秋天接替。这时，气温冷暖适中。轻风吹拂，清心爽神，真是秋高气爽的好时节。而人体各种生理系统也相应发生变化，出汗减少，体热的产生和散发、水盐代谢也恢复了日常的平衡，消化功能恢复常态，心血管负担得到减轻，人体能量代谢达到基本稳定的程度，因而肌体进入了一个周期性的休整阶段。自秋分以后，日照时间逐日缩短，基本上是阴阳相半昼夜均。秋季的夜间，最容易入睡，睡眠深沉而香甜，但清晨醒后仍会感到疲乏，还想继续睡下去，这就是人们所说的秋乏。
所以，秋乏是对盛夏季节，人体超常消耗的补偿反应，也是肌体在秋季宜人舒适的气候环境的恢复措施，还可以说是肌体内外环境为达到新平衡的过渡现象。
古人也曾借“春困”为材，或疏思意，或谈旧情。金昌绪便在《春怨》中，借“春困”写出了女子对丈夫的思念：“打起黄莺儿，莫教枝上啼。啼时惊妾梦，不得到辽西。”另，更有杜甫“泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯”用燕子正繁忙地飞来飞去，衔泥筑巢，日丽沙暖，鸳鸯在溪边的沙洲上静睡不动这一动一静形象地写出了“春困”的原因。
