紫菜菠菜鸡蛋可以一起吃吗

发布网友发布时间：2022-05-08 23:07

共4个回答

好二三四时间：2022-10-08 21:34

菠菜富含铁，同时也含大量草酸。草酸与钙会形成不溶于水的物质，这种物质就是草酸钙。而且草酸钙是体内结石的主要成份。菠菜不管用哪种烹饪方法，一定要先焯水。焯水的时候，在沸水内加一点盐，会让焯过水的蔬菜看起来更翠绿。

柿子富含单宁，会妨碍身体对铁的吸收；同时，单宁会使蛋白质凝结成块。

所以，杮子绝对不能和菠菜等富含铁的蔬菜，以及鸡蛋、鱼、虾等富含蛋白质的食物同食。

热心网友时间：2024-02-25 22:10

你好，朋友个人认为，紫菜，菠菜鸡蛋是可以一起吃的，营养价值是很高的，有利于人体的吸收和健康，谢，谢。

热心网友时间：2024-02-25 22:11

紫菜菠菜鸡蛋可以一起吃的，紫菜可以煮鸡蛋菠菜炒着吃呀设问

热心网友时间：2024-02-25 22:11

紫菜菠菜鸡蛋可以一起吃，可以一起烧汤喝。

热心网友时间：2024-02-25 22:12

可以哇
中午喝了紫菜蛋汤，吃了清炒菠菜