苹果橙子猕猴桃可以一起榨汁吗

发布网友发布时间：2022-05-09 13:38

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热心网友时间：2024-01-31 02:32

苹果、橙子、西梅、猕猴桃是可以一起榨汁的。
苹果性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近的一个。
橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。

西梅是微温，趋于平性。富含的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸，能降压、安眠、清热生津。西梅的苦酸能强化肝脏功能，消除疲劳。
猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
由上可知，苹果、橙子、西梅、猕猴桃并不相冲，是可以一起榨汁的。

热心网友时间：2024-01-31 02:33

苹果橙子猕猴桃可以一起榨汁饮用，补充维生素c及其他维生素含量丰富，更易吸收营养。