男生有效生发的几个方法

发布网友发布时间：2022-05-09 13:24

共2个回答

热心网友时间：2024-01-30 16:11

脱发主要是因为头发缺少主要营养物质蛋白质和铁，所以主要补充蛋白质和铁。
在平时的饮食中女性可以多吃一点黑芝麻、玉米、大豆等含有高蛋白质的物质，
补充铁可以适当的多吃一点禽类、鱼类、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等，
这些食物都含有丰富的铁质，补充铁质对治疗脱发起着不小的作用。

热心网友时间：2024-01-30 16:12

多做运动或有营养的食物

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