气虚喝什么茶好?

发布网友 发布时间：2022-04-21 15:51

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热心网友 时间：2022-05-13 03:16

气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

气虚,绿茶肯定是不行的,如果你一定想喝的话,那就喝点红茶吧.
象你这种体质,我倒是推荐你生姜红枣汤,就是鲜生姜(老姜)3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分钟,再加入红枣6-10枚,去脱桂圆6-10只,小火炖到红枣酥烂,吃红枣和桂圆,喝汤.如果能加入一点红糖,那更好.每天睡前吃一次,这种吃法,味道好,营养好,便宜,而且效果不错.

1 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

2补气虚药膳食疗方举例：
玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精。

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/26148762.html

热心网友 时间：2022-05-13 04:34

希望花果原的回答能帮助到您。
气虚体质应该吃药草茶，而不是茗茶，所以这两个都不是好的选择。两个里面相对好一些是铁观音，因为能提神醒脑。气虚一般推荐喝，黄芪茶，西洋参，党参茶，当归，玫瑰等。

热心网友 时间：2022-05-13 06:09

气虚指的是身体内部元气不足，导致身体发展一些病症。中医所谓的气，相当于人体的基础物质，主导脏腑功能运化。下面我们就来了解下：

常见气虚可分两种

一般情况下，我们将气虚分为两大类，分别是气虚阳虚以及气阴两虚。

气虚阳虚：表现为脸色苍白、经常出现头晕眼花、晕厥等症状，患者本身容易出汗，尤其是夜间盗汗，舌苔厚白。除此之外，还可能出现心悸气短以及胸闷烦躁等，乏力气短也较为常见，甚至有不少患者会怕冷、拉肚子。

气阴两虚：表现为口干舌燥、烦闷、便秘、乏力，脉象细弱，舌苔比常人更红。部分患者会出现胸闷气短以及心悸的情况，还有部分会出现头晕眼花、胸闷耳聋等症状。

气虚如何调理？

生活调理：平时注意身体锻炼，养成良好的生活习惯，适当进行一些户外运动，多呼吸新鲜的空气，对气虚的调养也是很有好处的。

饮食调理：生活中要注意饮食调理，多吃有营养的健康食物，蔬菜水果可以常吃，适当补充蛋白质，少吃辛辣刺激、油腻厚重的食物，少吃生食。

精神调理：平时要保持心情舒畅、乐观开朗，调理好自己的精神状况，对气虚患者来说是很有用的。平时尽量不要动气，俗话说气大伤身也不是没有道理的，要控制好自己的情绪。

两种茶可常喝

黑茶：黑茶属于一种胃动力双向调节的茶饮，可以帮助调理肠胃，尤其是气虚导致的食欲不振、腹胀等，有很好的效果。黑茶还富含氨基酸、多种矿物质当然也包括了人体所必须的微量元素，对调养身体，促进新陈代谢，增强体质是极好的，适合气虚患者使用。

黄芪茶：气虚者经常出现疲倦、盗汗还有倦怠等症状，黄芪可以补气壮阳、养血补血，尤其适合气虚患者。做法是将新鲜的黄芪还有红枣准备好，放入锅中加水煎煮即可，适合反复煎煮，可以然经常吃。

热心网友 时间：2022-05-13 08:00

喝普洱茶的熟茶!益气补血!

热心网友 时间：2022-05-13 10:08

气虚多是由于长期过于劳累或是过于耗伤气血所导致的，平时饮食中多吃这滋补气血的食物，可以多喝红糖枸杞水，拿人参，西洋参，黄芪这些日常泡水喝。