普洱茶喝多了会影响钙的吸收吗？

发布网友发布时间：2022-04-21 15:23

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热心网友时间：2023-11-14 20:46

熟普洱茶的副作用包括：

1.肝损伤：摄入大量熟普洱茶可能会对肝脏造成损伤，影响肝脏功能。

2.消化不良：过度食用熟普洱茶可能会引起胃肠道不适，如腹泻、胃酸过多、反酸等。

3.骨质疏松：熟普洱茶中含有一些物质，如黄烷醇等，长期摄入可能会影响钙的吸收，导致骨质疏松症。

4.因部分普洱茶含有咖啡因，过多饮用可能导致失眠。

5.肾损伤：过量饮用熟普洱茶可能会对肾脏造成损伤，尿量减少、腰酸、腿软等都是早期表现。

总的来说，适量饮用熟普洱茶是安全的，但过量摄入可能会导致上述副作用。建议每天饮用的茶量不超过500毫升。同时应注意茶叶的产地、品质，以免饮用到劣质的熟普洱茶。