一不小心长了牙结石怎么办？想要牙好，需要注意哪几点？

发布网友发布时间：2022-04-21 15:37

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热心网友时间：2023-11-14 20:56

我们每天刷牙，清洁我们的牙齿，只为了拥有一口洁白的牙齿，这样在与人交流沟通时，能够带给人一个良好的印象。但是，往往有人十分注意自己的牙齿，可还是不小心长出来牙结石，那么，面对这种情况该怎么办呢？我们想要保持牙齿的健康，该注意哪些方面的问题呢？

牙结石经常长在我们的牙龈附近、牙缝里，有一部分也会长在牙齿表面。牙结石是由75%的磷酸钙，15%～25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。虽然我们每天刷牙，但是总是有一些唾液中的矿物盐残留，他们在牙缝压根附近慢慢堆积，久而久之就就变硬，钙化，形成结石，最后变得很难去除。其实，每个人或多或少都会有牙结石，只不过有的人比较明显，已经影响了牙齿本身的美观与健康，所以有的医生建议定期洗牙，这样对预防牙结石是很有效果的。

为了我们的牙齿健康，我们一定要在平时注意我们的牙齿卫生，保护口腔干净，合理饮食，茶余饭后用牙签或者牙线将残留在牙齿根部和牙缝的残留物打理干净，因为这些地方光靠平时的刷牙是不能够清理干净的。同时也要每天刷牙，对于唾液中难以去除的矿物盐等，可以使用漱口水进行清洁，定期做牙齿的检查，护理口腔，洗牙对于牙结石的去除有很大的作用。在饮食方面，要注意饮食清淡，少吃辛辣油腻刺激性强的食物，保持口腔环境，平时少吃糖类和肉类，因为食用糖类和肉类容易引起蛀牙，增加牙齿的负担，导致牙齿病变。

总之，保持好牙齿是一件需要长期坚持的事情，祝我们每个人都拥有一口洁白干净的牙齿。

热心网友时间：2023-11-14 20:56

按时刷牙，早晚都要刷牙。若是不注意口腔卫生就容易导致牙结石的出现，但如果按时刷牙就能够有效预防牙结石的出现。一般早晚刷牙的时候，且用预防牙结石的牙膏，才能最大限度达到预防牙结石的效果。可以通过洗牙的方法，来把牙齿表面的固化物都给洗干净。此外，洗牙还能够把牙齿上面表面的污渍给去除掉，让牙齿变得更加洁净光亮，口腔也会变得更加健康。

热心网友时间：2023-11-14 20:57

要去牙科医院检查治疗，一定要早睡早起，不要熬夜，不要吃坚硬的食物，要多喝水，不要抽烟，不要喝酒，一定要经常刷牙。要多去牙科医院检查。