哑铃买哪种好？
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发布时间：2022-04-21 15:26
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热心网友
时间：2022-05-13 01:13
在家用哑铃健身就要考虑家里的地板砖，家里是木地板的还是磁砖的，建议买包胶的哑铃，这样对地面保护更好，
如果是不锈钢的或者电镀的哑铃放在地面上，很容易滑走。还有包胶的哑铃可以配合抓着做俯卧撑，爬行的（斯巴达式的，对训练上身肌肉效果很好）
在购买哑铃一定要买可以自由增减哑铃片的，可拆卸哑铃片，
有条件的话，再买个哑铃凳，综合训练效果会比较明显。
