如何让自己保持微笑

发布网友发布时间：2022-04-21 15:50

共4个回答

热心网友时间：2023-11-10 17:25

1）我以前讲的最主要的最浅显的就是可以舌底生津，这个可以滋润我们的五脏，一般都是有了就咽下去就行，练功的时候产生的多到满口的话就分三次咽下去，书上说这样能直达丹田，我到目前为止还没研究清楚为什么。大家就这样做就行，没有坏处。

（2）大家注意一下你的四周，看看什么人能经常保持微笑，越能长时间微笑的人，他的内心一定非常强大，否则，很容易被七情六欲所扰，影响自我判断。说个人你就知道了，比如马云，也许有人说马云现在有钱了这样，你看看他20年前的创业视频，他的表情，一直是个很有*不怕挫折的人。你再看看我们的一些领导，所展现的是不是和寺庙里的大多数佛像微笑的表情一样。到底是内心强大导致了长时间的微笑，还是长时间的微笑导致了内心的强大？我想说很多都是相互的，哪个更容易做，只要你想微笑随时就可以做到。

热心网友时间：2023-11-10 17:25

首先自己要保持良好的心态
让自己养成良好的笑容习惯
每天可以*呀增强自信心
时刻提醒自己要笑笑
养成每天说话微笑的习惯
这样就会让自己保持微笑

热心网友时间：2023-11-10 17:26

※每天早上起床后，想三件令自己快乐的事。
※当你遇到别人时，先去想想他的优点是什么。
※当你遇到困难，忍不住想发脾气时，提醒自己：“微笑才能解决问题。”
※常在心头摆上一张笑脸和一张哭脸，问自己，喜欢别人用哪一张脸来对待自己。
※对着镜子，检视自己何时的表情最好看。
希望能帮到你望采纳谢谢

热心网友时间：2023-11-10 17:26

在还没有这种习惯时，需要做得就是强迫自己去微笑，碰到困难或是伤心的事情，要努力将嘴角弯成一个弧度，或许那时这种笑并不自然，但是时间长了，不管在何时，自己总会情不自禁的微笑。这时的笑容会是最美丽的，而且看不出来一点强迫之感。