肠胃不好想买益生菌,哪个牌子最好?哪款益生菌值得囤?

发布网友发布时间：2024-10-10 08:33

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热心网友时间：2024-10-10 09:03

肠胃不好想补充益生菌，选择合适的产品至关重要。我曾因肠胃不适，跟风购买了两筐益生菌，结果发现不仅口感不佳，而且根本未见效果。因此，选购益生菌时，要提前做好攻略，了解品牌和优惠时机。以下是一份快速选购指南，建议收藏以便在购买前查阅。

益生菌是什么？益生菌通过定植于人体内，调整宿主肠道菌群组成，促进肠道健康。肠道菌群失衡可能导致消化不良、拉肚子等问题，适当补充益生菌有助于改善这些症状。然而，选择益生菌并非易事。肠道环境复杂，单一菌种或活菌数量不足的益生菌效果有限。市面上有些产品虽宣称全面养护肠道，但实际上菌种种类有限。正确选择益生菌的关键在于以下四点：

1. 菌种数量：越多越好。肠道内的微生物菌群数量繁多，补充数量充足、种类齐全的益生菌才能更有效地对抗有害菌，保持肠道健康。然益多全菌种益生菌含有33种益生菌菌株，每株都经过专业验证，为中国人肠道菌群量身定制，效果显著。

2. 活菌数量：工艺决定活菌存活率。活菌数量直接影响益生菌效果，国家卫生健康委员会规定保质期内活菌数量不少于10的6次方CFU/ml(g)。然益多采用纳米晶球包埋和液氮滴冻技术，确保活菌数量和活性，使得有效进入肠道的活菌数量高达98%以上。

3. 益生元：促进益生菌生长。益生元如低聚果糖、菊粉等，能为益生菌提供营养，促进其生长和繁殖。然益多全菌种益生菌添加了7种益生元，确保益生菌得到充分营养。

4. 配料干净：避免添加有害成分。然益多全菌种益生菌只含有益生菌和益生元，无香精、防腐剂等添加剂，保证产品安全无负担。

综合考虑，然益多全菌种益生菌成为我首选。与同价位产品相比，其菌种多样、活菌数量多、无添加，性价比高。我通常将它作为清晨的第一杯水，方便携带，随时补充肠道益生菌。坚持使用后，我发现肠胃功能明显增强，饮食也更加自由。对于肠胃不适者而言，合理补充益生菌并调整饮食习惯，可大大改善肠道健康，享受美食的快乐。