强直性脊柱炎怎么运动比较好
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发布时间：2024-10-09 11:33
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时间：2024-12-04 05:45
因此康复锻炼过程中，重点强调这两个部位的锻炼。
强直性脊柱炎的锻炼应选择在在疾病的缓解期，患者疼痛较轻的时候进行。
最佳的锻炼方式是游泳。
另外骑自行车和一些动作比较轻柔的体操或者舞蹈也是可以的。
康复锻炼过程中，最推崇的运动应该是游泳，游泳需调动全身多处部位的肌肉和关节的活动，同时借助水的浮力，避免了关节和脊柱的劳损。
另外，强脊患者锻炼过程，因强调循序渐进，避免从事过于剧烈的体育活动和锻炼，同时应注意避免受伤。
